如何判断自己得了空调|如何判断自己得了空调病有什么症状空调病怎么治最好如何判断自己得了空调

夏季炎热，基本上办公族的人都在空调房里面待一整天，回家之也要开空调，长期吹空调很容易导致人的身体发生一些疾病导致身体不舒服。如何判断自己得了空调病有什么症状空调病怎么治最好。带来相关介绍。
如何判断自己得了空调病有什么症状

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空调病的主要症状因每个人的适应能力不同而有差异，可出现发热、畏冷不适、疲乏无力、身体发紧、麻木、头晕、头痛、皮肤发干发紧、皮肤搔痒等症状。
【如何判断自己得了空调|如何判断自己得了空调病有什么症状空调病怎么治最好】累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如细菌性肺炎。如何预防治疗?
胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，可导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。严重的可引起面神经炎出现口眼歪斜等。另外，像女性得了空调病还可以引起月经不调、痛经等。
空调病怎么治最好
1.空调病做到以下几点可以很好的预防;
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。
在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。

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2.从中医的角度来讲，空调人为制造“风”与“冷”，使大热天气，局部气温下降。让人体感到凉爽舒适。但如果长时间使用空调或室内温度过低，人体将无法调节，这种外来之气就成为治病的“邪”，中医称之为“风”和“寒”。风邪影响人体导致头晕，头疼，关节疼痛。寒协则会伤人阳气。如果外表阳气受伤就会出现畏寒，怕冷，周身酸痛，不出汗或少汗等;如果脾胃阳伤则表现腹胀、腹泻、恶心呕吐，进食无味;如果外来束闭，内热炽盛，也可能出现发烧，咽痛，咳嗽，吐痰等症状。夏天得了空调病我们怎么用中医药保护自己呢?答案是伤寒论的中医经方，初学者或没有学过伤寒论的如果家人孩子出现了空调病相关症状
如何预防得空调病
预防空调病的第一个小妙招是让内外温差不超过五摄氏度，空调的温度最好控制在二十六摄氏度到二十八摄氏度左右，这样的温度对人体来说比较舒适，不可以将空调的温度调得过低，以免与室外温差过大，容易患上感冒。
第二个妙招是将房间开窗换气，开启空调的时间不要过长，而且要经常的开窗换气，这样才能确保室内外空气交换，使室外新鲜气体进入，保持室内空气的清洁。
第三个妙招是出汗时别吹空调，不要在大汗淋漓的时候就进入温度很低的空调房，有汗的话也要换掉湿衣，擦干汗水，再进入，千万不要贪图一时痛快而站在空调风口，这样是很容易让寒邪侵入体内。
第四个妙招是不要在空调房多待，在空调的房间里不要待太久过久，三四个小时就可以了。

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第五个妙招是勤清洗消毒空调，这样才能防止病原微生物在过滤器上繁殖生长，给人体带来危害。
第六个妙招是晚上别开空调睡觉，如果非要开空调，也要在夜间气温低时及时的调整好空调的温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位。

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