上学总迟到别怪住得远，是生活习惯不好，要如何培养早睡习惯？导语：孩子上一年级之后

导语：孩子上一年级之后，家长会发现许多烦恼和困扰接踵而至。最先凸显出来的问题就是上学时间的问题。一些在幼儿园散漫惯了的孩子，上小学之后经常出现迟到的现象，也因此常常遭遇老师批评。

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【上学总迟到别怪住得远，是生活习惯不好，要如何培养早睡习惯？】上学总迟到，先从自身找原因
小林的孩子今年九月份上一年级，开学这么久以来，迟到的次数超过了一半。刚开始他们以为是家里住得太远，每次就算开车上学路程也要20分钟左右，遇上堵车少则40分钟，多则一个小时。
每每遭遇老师批评，小林总是忙不迭道歉并且解释：家里住得比较远，下次一定会注意。次数多了老师也感觉不可思议，当她又一次用家里住的远解释时，老师发话了：住得远不是迟到的借口，班级里有个同学住在郊区，但人家一次都没有迟到过。
听完老师的话，小林陷入了深思。原本还想把房子租到学校附近的她，开始回顾孩子每天起床后的一切流程。她发现，孩子每天晚上做完作业都要再玩一会儿再睡觉，很少能在10点前进入梦乡。

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长期晚睡，导致孩子第二天早晨总是要小林一再催促才能起床。即便起床之后，孩子也总是在迷糊的状态里，不管做什么事情都慢一拍，有的时候连穿衣服也要小林来完成。就这样，每天早晨他们都是在鸡飞狗跳中出门的，但在小林看来她已经尽力在催促孩子了，迟到实属无奈。
经过一番分析后，小林终于明白问题出现在哪里，晚睡+拖拉就是最大的原因，还真怪不得住得太远！从那以后，她开始慢慢调整孩子的作息，并且养成让她独立的好习惯。除此之外，她还与老师配合，若是孩子再迟到，必须给予一定的惩罚，让孩子意识到规则的重要性。凡事出现时找原因，而不是推卸责任，家长才可以给孩子树立好榜样。

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如何培养孩子的早睡习惯
早睡才能早起，很多孩子在刚刚进入一年级时会觉得不适应，尤其是在幼儿园期间没有养成早睡习惯的孩子更是如此。因此在早晨闹铃响起时，孩子们往往要三催四请还无法及时起来。想要养成这个习惯，应该从各个方面入手。
一、早点完成作业
进入一年级之后，小朋友们的作业量会增加，老师往往还会要求孩子每天有一定的阅读量。在这样的情况下，就很考验孩子们的自觉性，若是回家没有第一时间完成作业，而是选择玩耍拖拉，那么作业做到十点十一点都是常态，这样自然无法早睡。因此，想要早睡先从作业入手，规定孩子每天回家之后第一时间完成作业，再去做别的事情。

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二、规定睡觉时间
无规则不成方圆，想要培养孩子早睡的习惯，必须做到严格制定作息时间。小学的孩子，每天最好在9点钟左右入睡，因此在完成作业之后，家长可以适当让孩子休息一会儿，接着就应该开始准备睡觉的相关事宜，不得因为其他事宜耽误。
三、努力坚持
早睡这件事一定要做到长期坚持，这样才能养成习惯。有些家长立场不坚定，每到夜里往往会因为孩子哀求多看一会儿动画片，多玩一会儿玩具而妥协。但一次的妥协就会破坏之前建立起来的规矩，因此不轻易改变，坚持原则是非常关键的，家长一定要让孩子有遵守规则的意识。