身高“拔高剂”已公布，鸡蛋排在末尾，儿科医生：想长高可常吃现在的家长都特别关心孩子的

现在的家长都特别关心孩子的成长，她们都真心希望自己的孩子能够长大高个，这样在未来能够有更多的机会。可是想要孩子长高，也不是那么容易的事情，这就需要掌握好孩子的黄金发育期，注重孩子脾胃调理。

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案例分享
13岁的乐乐是附中的一名初一新生，他一走进校园里，就收获了很多人的目光，不仅仅是因为他出众的容貌，还有高挑的身材，别看他现在只有13岁，身高却已经达到了178cm 。
一到放学时间，就有很多人围着乐乐的妈妈取经，她们都想知道她是如何把自己的儿子培养的这么优秀的。面对这些家长的疑惑，乐乐的妈妈面对这些家长，也都十分热心的答疑解惑。

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她表示自己也曾经为了儿子的身高忧愁过，当时乐乐上小学的时候，身高也不怎么优秀，甚至和同龄人相比较还有一些矮小，经常被班里的同学喊小矮子。刚开始她和爸爸也没有怎么在意，以为孩子还没到生长发育的高峰期。
可是，看着回家失落的儿子，她们心里的情绪也十分难受，后来妈妈就决定带着儿子去医院看看，没想到还真找到了问题所在，乐乐的积食比较严重，已经出现了脾衰现象。

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医生建议妈妈给乐乐调整饮食结构，平时多吃一些对身高有益的食物，再注重脾胃的调理，养成好的生活作息。
回家后，乐乐妈妈就监督孩子做一些体育锻炼，平时日常生活当中，也经常买一些对长高有帮助的食物，孩子的身高渐渐追了上来，现在乐乐13岁，就已经有178的身高了。

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身高“拔高剂”已公布，鸡蛋排在末尾，儿科医生：想长高可常吃
1、鱼肉
现在人们的生活条件得到了改善，大鱼大肉都端上了餐桌。在孩子成长过程中，家长需要给孩子做一些鱼，可以及时补充优质蛋白，助力孩子生长发育。
根据研究发现，鱼肉的脂肪含量低，孩子也是比较好消化吸收的，家长平时可以做给孩子吃。

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2、鸡蛋
鸡蛋是一种常见的食物，里面含有各种各样的微量元素，它不仅能够帮助孩子智力发育，对骨骼发育也有一定的辅助作用，因此，家长可以在孩子吃早餐的时候，给他准备一个水煮蛋，简单方便又能助力孩子长高。

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呵护孩子脾胃健康，日常多做2件事
1、注重脾胃调理
只有孩子的脾胃健康，消化系统正常，才能更好的吸收食物中的营养，所以父母要想孩子长高，就必须注重脾胃的养护。
在平时除了要注重饮食的合理性，注重调整孩子的脾胃之外，还要多补充些【阿贝锌乐】，里面含有大量的柠檬、猴头菇、山药等多种营养成分，经过严格配比研制而成，非常适合孩子的脾胃开发，成分安全温和，适合孩子长期食用。
猴头菇和山药有利于孩子脾胃调理，帮助肠胃进行蠕动，这样一来肠胃快速消化食物，可以防止积食产生，提升脾胃的抵抗力；
柠檬当中则有丰富的柠檬酸，可起到开胃的作用，帮助提升孩子的进食欲望，使孩子吃饭香；