看到零食走不动道，孩子为何那么爱吃零食呢？2个原因最常见( 二 ) 要说孩子最喜欢什么

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不过每个大人都是从孩童时代走过来，应该理解孩子对零食的渴望，若是严厉阻止他们，反而会适得其反。可以说吃零食是孩子的本能，仅靠强制阻止，应该是没有任何用处的，反而会使亲子间有隔阂。
关于吃零食这件事，父母要学会这样做：
试着接受，既然无法改变孩子吃零食，那就说服自己认可。不够要跟孩子协商，吃什么样的零食，什么时候吃，父母应该替他做选择。只有答应，才有吃零食的权利，相信大多孩子都会妥协的。

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建议多给孩子挑选相对健康的零食，像饼干、面包和粗粮类的食品，酸奶和坚果制品也可以随便挑选。偶尔，也可以购买一两包膨化食品，满足孩子的味蕾需求。要注意的是，所有零食都要选择大品牌的商品，而且要严格观察生产日期和保质期。
吃零食的时间也要规定，想让孩子好好吃饭，那饭前时间绝对不能吃零食。通常安排在两餐之间，加少量的零食即可。

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总结
除了控制零食外，父母也要在食物方面多做更改。为孩子挑选可爱造型的餐具，食物方面也要更多样化，以此来激发他们的食欲。