时间|坐月子还要有月子福，这3点不注意就是在“混日子”，伤身体( 二 ) 月子|生产|马丁|爱人|情绪|身体

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福气三：家人的理解尊重和体贴
月子期间虽然有家人照顾月子，如果只是照顾一日三餐，不关注产妇的情绪和精神，不确定饭菜是否可口等，这些问题都足够宝妈产生消极、失落。加上全家比较在意宝宝，产妇会有被忽视的感觉，心里更苦闷。
02、产妇做好3件事，享受月子福如果家人能重视产妇的心理，多一些体贴和尊重，那她的心情会更加舒畅，对身体恢复也有利。
1、关注身体
宝妈自己最了解自己的身体状况，生产后身体虚弱加上抵抗力差，一旦感觉有任何不适，都不能大意要及时就医检查。
2、及时沟通
因为生产激素的变化本来就容易引起情绪波动，坐月子行动不便，很多事需要家人帮忙，如果不符合产妇的心意，情绪瞬间就会爆发。

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所以有任何想法及时与家人沟通，同时也要学会自我调节情绪。
3、出月子按时检查
月子42天是身体各器官恢复的最佳时间段， 42天后都有一次产后检查，一定要重视。医生会根据检查结果评估恢复情况，如果有隐患，早发现早解决。
枕边育儿寄语：
坐月子是宝妈心理和身体恢复的时期，月子是否坐好关系着后半生的健康，如果不重视留下病根，身体痛苦精神更受折磨。现在坐好月子已经不仅仅是吃好休息好，产妇的情绪照样需要关注调整，家人也要在这方面引起重视。
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