助产士|顺产有多不容易助产士揭秘多种分娩姿势，躺着生并非最佳选择( 二 ) 5胞胎|多胞胎|胞胎|医学技术

2）蹲位
这是指产妇下蹲，用椅子或外力支撑两条手臂进行的分娩方式。

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优势：
这种姿势比坐位的重力还要大，对提高分娩速度来说十分有效。
临床数据证明，这种生产姿势能使骨盆充分打开，产道的宽度也能最大化扩张。
劣势：
由于需要依靠手臂的力量支撑整个身体，时间长了，会使产妇感到筋疲力尽。
并且，这样的姿势下，医生难以监测胎心，可能会影响生产过程中的判断。
3）手膝卧位
可以简单理解为跪姿，一般适合那些枕后位、肩难产等比较少见复杂的胎位。如果不想选择剖腹产，坚持顺产的话，通常会采用这种姿势。

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优势：
相较截石位来说，这种姿势可能会更舒服一些，也容易配合医生。
劣势：
时间比较长的话，会对膝盖和手肘造成较大压力，哪怕有软垫做缓冲，仍然会让产妇觉得乏力疼痛。
总的来说，相对于比较常见的截石位和侧卧位，自由体位的分娩方式具备更强的针对性。比如胎位不正但仍想顺产的情况，自由体位能起到一定的纠正作用。
对此，准妈妈需要充分了解。顺产十分不易，如果条件允许，可以根据自己的具体情况选择。
当然，最重要的是配合医生的要求，往正确的地方用力，才会让分娩过程更轻松顺利一些。