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二:破水
有些宝妈在第一阶段感觉不大明显,轻微的阵痛也让她分辨不清楚,到底该不该去医院 。但当有一个信号出现的时候,宝妈就得赶紧在家人的陪同下去医院待产了 。
这个信号就是:破水 。
宝宝在妈妈的肚子里时,是被羊水包裹着的 。当宫缩频率越来越密集,子宫收缩的压力越来越大,羊膜囊也会随之破裂,羊水流出 。
当羊水流出时,其实也是宝宝在告诉宝妈:“妈妈,我马上就要跟你见面啦 。”
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三:开宫口
《怀孕圣经》指出:从子宫收缩开始,到宫颈全开,初产妇一般要经历8-14小时,而经产妇要经历约6-8小时 。
第一阶段是从阵痛开始到宫口全开,这一过程,既是分娩中最漫长,也是最疼痛的过程 。
开3指前,宝妈们的感觉可能不大明显,还能来回活动 。不过,等开了3指以后,才会进入“重头戏”——疼痛程度不断加深,并且间隔时间越来越短 。
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很多宝妈会在这一阶段熬不住,要求剖腹产 。
我在生布妞时,身边有一位导乐陪伴 。她不断教我放松,并且轻轻给我按摩 。她告诉我说:“在这一阶段,越紧张,就越感觉疼 。所以当不痛的间隙,一定要放松 。”
四:准备推出宝宝
【顺产|顺产“生娃”是怎么生的?一组3D模拟图带你看懂全过程,母爱真伟大】分娩教育者海伦·韦塞尔指出:“大多数初产妇,在推出宝宝阶段,要经历1-1.5个小时 。”
当宝妈熬过了第一阶段,进入第二阶段时,体验会稍微好一点 。因为这时候,不仅宝妈在用力,宝宝也在配合妈妈一起加油,共同努力 。
当宝妈准备分娩出宝宝时,一般会有助产师在旁指导 。这时候,妈妈一定要听助产师的指令,该放松时放松,该用力时用力,千万别瞎使劲 。
因为正确的使劲、用力和呼吸,对顺利生产有很大的帮助 。这不仅对宝宝好,更是对宝妈益处大 。
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当进入第二阶段时,宝妈们也仿佛看到了希望 。因为这一阶段,时间要比第一阶段短很多,而且一旦结束,宝宝就经由你怀胎十月,终于来到这世间了 。
五:宝宝的头先出来
宝宝出生时,一般是头先露出来 。
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这时候,助产师或医生就会告知你:“看见宝宝的头了,加油,宝宝马上就出来了 。”于是,你本来精疲力尽的身体,又像恢复了元气般,配合指令使劲 。
接着,就是宝宝的肩膀出现 。助产师会帮助一把,扶住宝宝,小心翼翼将他拽出 。
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不用多久,你会听到“哇”的一声哭声 。医生护士会把娃抱过来让你看看,或者让你亲亲 。此刻你看到的新生儿,可能跟预想的不一样 。理想中自己的宝宝,应该是白白净净,漂亮得跟天使一样 。
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