独立性|回不去的青春期，却让很多父母挠头，如何帮孩子平稳度过？纤维蛋白|菠萝朊酶|小雅|油腻

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青春期一般指11~18岁阶段，这个时期的青少年身体处于第二个发育高峰，生理功能迅速发育成熟。至青春期末，生理和智力发育均达到成人水平，这一时期独立性与依赖性，成熟与幼稚同时存在。
青春期的孩子具有特有的心理特点青春期的孩子身心发展不平衡这一时期青少年生理发育逐渐成熟，基本上具备成人的体态形貌，他们意识到自己的身体形态已经与成人无异，然而他们的心理还不成熟。
青春期的孩子对体态更关心【独立性|回不去的青春期，却让很多父母挠头，如何帮孩子平稳度过？】青春期的女孩更漂亮，男孩更健壮。这时期的青少年都很关心自己的体态，注意外表的修饰打扮，重视自己给别人的印象及他人和集体对自己的评价，这都是自我意识成熟的表现。

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第二反抗期青少年初期处于“心理断乳期”，他们的独立性显著增强，不愿意服从家长的要求，希望减少对他们自主要求的干预和限制，如果他们独立自主的要求不能满足，便会引起他们的反抗和对立。
1、情绪反应强烈：富有激情和热情，会为目标和理想而不惜代价的付出一切，也会因为小矛盾而冲动。
2、情绪比较脆弱：情绪容易波动，受到挫折就会沮丧、紧张和焦虑。容易出现两极性，从一个极端到另一个极端，如成功时容易骄傲，沾沾自喜，受到批评时容易灰心丧气，失败时容易自卑。
3、内心体验更加深刻：会陶醉于幻想之中。
4、情绪闭锁性：随着对情绪控制能力的增强，青少年会掩饰自己的情绪感受，尤其在青春期晚期。
如何帮助孩子平稳度过青春期营造和谐的家庭环境；尊重孩子，给孩子民主平等的话语权；当好一名听众，少一些说教；把自己真实的喜怒哀乐展现给他，不要总在孩子面前扮演强者的角色；建立良好的人际关系；科学的安排学习、娱乐和生活时间；拓宽兴趣范围，学习生活有张有弛。
青少年要学会自我调整释放遇到烦恼或伤心事，不要闷在心里，要向朋友和亲人倾诉，让自己的不良情绪得到释放。

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升华升华是指受到挫折后，将心理冲突转向社会许可的其他活动中去，使精神有所寄托，获得新的、更高的精神满足。如果能从失败中得到教训、获得经验，能使人更加成熟。
幽默幽默在保持心理健康上具有独特功效，它可以放松紧张心理，解除压抑情绪，缓解人际间的紧张关系，摆脱尴尬难堪的困境，减轻焦虑，平时要注意培养自己乐观开朗的性格和坚强的意志。
愿青少年们能平稳度过青春期，拥有一个快乐的人生！
相关资料：汪翼．儿科学（第五版）．北京：人民卫生出版社，2004：1