2.饮食均衡
怀孕后 ， 特别是刚怀孕的时候 ， 身体难免会有不舒服的问题 ， 会影响到食欲 。 很多孕妈都会挑选自己喜欢吃的食物 ， 不喜欢的一口不动 。 这样的饮食会导致营养不均衡 ， 对孩子的发育有影响 ， 特别是眼睛的发育 。


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如果孕期喜欢吃高糖的食物 ， 还容易出现妊娠糖尿病 ， 当孕妈身体的代谢出现了异常 ， 对孩子眼睛的发育也会有影响 。 孕期不要挑食 ， 可以多吃富含维生素A的食物 ， 比如胡萝卜、菠菜、南瓜等 。
3.不吸烟、喝酒
从备孕开始就要把这两个习惯改掉 ， 如果已经怀孕了仍然在吸烟或者喝酒 ， 不但容易引发胎儿发育的畸形 ， 也容易出现先天性的白内障或者视网膜的出血等问题 。 对孩子的健康危害还是很大的 。
小岛寄语：? 现在的医疗水平越来越高 ， 孕期的每次产检都会对胎儿的发育和孕妈的身体健康做全面的检查 。 如果孩子的眼睛或者身体发育有问题 ， 可以第一时间发现 。 孕妈们也不需要太过担心 ， 按照正常的饮食 ， 保持良好的生活习惯 ， 就会迎来健康的宝宝 。


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