尿裤子|二胎宝妈的尴尬：我从詹璐“尿裤子”这一幕中，看到了自己的影子向家人|过程|生产|詹璐|身体

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二胎三胎政策后，很多家庭都积极响应了，如果没有老人帮忙照顾，女性就成为了照顾俩娃的全职妈妈。对于全职妈妈这个身份，大家的看法也是褒贬不一。
有人认为做全职妈妈是一件很幸福的事情，不需要上班不需要承受工作的压力，在家除了带娃也没有什么事。其实作为两个孩子的全职妈妈，心酸和崩溃就在一瞬间。
从她“尿裤子”这一幕中，你是否看到了自己的影子？《女心理师》这部剧在网上引起了网友的热议，特别是对于那些同为二胎全职妈妈的人来说，更是引起了心理上的共鸣。

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故事的主人公是一位刚生完二胎几个月的全职妈妈，因为有一天在过马路的时候，面对川流不息的车流，曾有一瞬间想要和两个孩子一起等待汽车的撞击，就可以一了百了。
这样的念头让她感到恐惧，终于认识到自己是生病了，所以才来咨询。对于自己的不正常，她曾经用眼泪向家人求助过，可换来的是家人的不理解，认为都是她的“矫情” 。

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在婆婆眼中，她只是一个行走的奶瓶，在丈夫眼中球赛的重要性远远大于自己。老大的辅导作业、老二的夜夜照顾都是全职妈妈的责任，对于身体上的辛苦和心理上的崩溃，丈夫完全看不见。

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真正压倒女主人公最后的一根稻草，是突如而来的“尿裤子” ，裤子湿的一瞬间她的天也塌了。周围人的议论让她羞愧不已，那一刻自尊、体面都不见了，剩下的只有满满的绝望。
二胎宝妈的尴尬，许多女性正在经历很多女性在生产之后都在经历和她类似的情况，可能是咳嗽、跑步、跳绳都会漏尿。只生了一个孩子也未必能逃得过，原因多是以下几点。
女性怀孕生娃后，肌肉变得松弛
在怀孕的过程中，骨盆底部的肌肉会受到影响，为了顺利生产肛肌也会变松弛，生产之后短时间内身体没有恢复或者没有及时进行相关的治疗，就会引起尿失禁的后遗症。

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助产过程中的损伤
并不是所有人生产的过程都是顺利的，用工具或一些方式助产会让产程顺利，也可能在一定程度上引起损伤，也是引起漏尿的原因之一。
生产过程中的挤压
到了孕晚期，胎儿的重量加上羊水、胎盘的重量最少有10多斤，会对女性膀胱、盆腔造成挤压，特别是顺产的过程中孩子的头挤压产道。
宝妈想要避免尴尬，要这样做很多女性为了减少尿失禁的出现就会减少喝水的量，认为不喝了就不会“尿裤子”了，这样的想法是错误的。

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喝水少不但会影响身体的代谢和恢复，还容易让尿液的浓度变高，引起其他身体问题。为了避免尴尬，宝妈要这样做。
首先，提前排尿可减少尴尬的情况
宝妈在产后不要刻意憋尿，按照自己的喝水量或者平时的生活习惯，在出门前可以先去一次厕所。如果长时间不排尿，膀胱压力过大也会加速尿失禁的出现。
其次，产后的检查和锻炼不能少