血糖高吃药多久能降下来血糖控制几天能降下来

血糖控制几天能降下来，血糖高吃药多久能降下来？血糖高的患者如果选择西药降血糖，一般服药30分钟左右血糖就会下降。降血糖可以用西药治疗，也可以用中药调理。中药药效时间长，对人体的伤害相对小，能提高人身体的免疫力和抵抗力。另外，建议结合饮食方面进行降血糖的辅助烹饪。

文章插图
【血糖高吃药多久能降下来血糖控制几天能降下来】血糖真的可以恢复正常吗？运动是糖尿病人控制血糖的一项非常重要的措施，是控制血糖的五台马车之一。科学合理的运动也能起到预防糖尿病发生的作用，但对于已经出现血糖异常、确诊为糖尿病的患者，每天步行6000步就有可能正常降低血糖，不能说没有，但要采取综合措施帮助糖尿病人控制血糖
看看实验数据吧。2020年的《基因组学与应用生物学》上刊登了不同运动方式对2型糖尿病患者血糖控制的影响的研究报告。实验要求56名糖尿病患者早餐后30分钟，一次性中等强度步行60分钟，时速5公里左右。(按每步行距离0.7米左右测量的话，这一小时需要走7000步左右。
结果这56名患者空腹血糖平均下降0.9毫摩尔/升左右，糖化血红蛋白下降0.9%左右。
从这项研究中可以看出，每天走一定的距离，对糖尿病人来说是好事，有助于糖尿病人的血糖降低，但某些糖尿病人的血糖会受到很多因素的影响。
如果糖尿病人的空腹血糖水平是每升9毫摩尔，即使经过系统训练，血糖水平可能也只能维持在每升8毫摩尔左右，但这仍然超标。
而且要知道，对于糖尿病人来说，最好全天保持血糖平稳。这个研究患者早上做一个小时的运动，可以控制血糖，中午怎么样？晚饭呢？如果每餐饭后，患者必须运动1小时才能将血糖降低9毫摩尔/升，那么每天15公里的里程，患者能坚持多久呢？
有些患者可能会说我每天都这样走，可以走一两年。我可以走8年、10年吗？你不怕关节软骨损伤、严重的关节功能障碍吗？这样的病例在骨科门诊遇到过太多。
因此，对于糖尿病人来说，要控制好血糖，最好采取多种措施，比如控制饮食、适量运动、调整生活习惯、了解自己患病的风险等，更好地控制血糖，控制在正常值以下。
那么，糖尿病人运动时需要注意什么呢？必须注意量和运动的方法。对糖尿病人来说，运动是必须坚持一辈子。运动只能辅助控制血糖的措施，不能过度依赖它。科学合理的运动，控制适合自己的运动量，不造成过度的运动损伤是非常重要的。
另外，为了控制血糖值，也有朋友每天走2万步到3万步。也有一部分或更多的人。头几年血糖可能会控制得很好，但随着时间的推移，关节逐渐受损，关节出现问题不能正常行走，血糖控制也会很快出现问题，结果不仅血糖控制不了，而且关节也有问题
个人而言，如果一位糖尿病患者想通过步行或慢跑帮助控制血糖，建议每日量控制在1万步。步数不用太快。运动时一定要选择平坦的路面，不要走坡道，避免对关节造成伤害。另外，你没必要一次走这一万步。多次步行获得的降血糖效果也是一样的。
运动中一定要注意天气变化，根据天气变化适当增减衣服，避免感冒。
运动时，为了避免低血糖，一定要给身体准备糖块或者糖上升快的食品。
血糖控制得特别不好时，不要盲目追求运动来控制血糖。
一定要寻求自己医生的帮助。你应该吃药。你应该用胰岛素。
控制血糖对运动是一项非常重要的措施，但要知道运动时它是一把双刃剑。适当科学合理的运动有助于降低血糖，但过度、不科学的运动方式，很可能会造成身体损害，引起运动损伤，影响糖尿病患者的血糖控制。

血糖高吃药多久能降下来 血糖控制几天能降下来

血糖高吃药多久能降下来血糖控制几天能降下来