大家喜欢什么样的足浴呀蒸汽熏脚和泡脚哪个效果好

蒸汽熏脚和泡脚哪个效果好，大家喜欢什么样的足浴呀？家庭足疗在人们越来越重视医疗的今天，“足疗”已成为保健流行趋势。在假日里，大家喜欢出远门闲逛，疲惫的时候回家吹泡泡，做“足疗” 。
一定会消除全身的疲劳。

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【大家喜欢什么样的足浴呀蒸汽熏脚和泡脚哪个效果好】家庭足疗是一种以脚服药、化病为泡、简单经济、疗效好见效快无副作用、深受人们喜爱的家庭保健方法之一。家庭足疗是选择自己需要的处方中药。粉碎后，倒入适量沸水进行热水调温洗澡。最好的方法是用沸水入药时用药蒸汽熏蒸足底5~6分钟，然后调水温洗澡。水量最好超过坐骨神经穴位。
然后再浸泡30分钟左右，双手给自己做自我按摩，让药物更好地刺激脚部穴位和反射区，达到通经活络，促进血液循环，调节神经系统，改善睡眠。坚持中药足浴足疗，平衡新陈代谢，防治各种血管疾病，防治糖尿病，调节血脂、血压，祛风散寒，使中老年人内外风关节脚寒战不适，起到良好的理疗保健作用，同时也是养生美容的好方法长期中药沐浴，也可用于外科、内科、妇科、男科、皮肤科、儿科等相关疾病的治疗和其他疑难病症的辅助治疗。
如今，人们生活节奏逐渐加快，工作压力大，越来越多的人处于亚健康状态，身体疲劳感增强，家庭足疗已成为调整身体状态、缓解生活压力的理想方式。泡澡脚能迅速扩张人体呼吸道粘膜毛细血管，加快血液循环，迅速消灭呼吸道粘膜内血液中白细胞侵入人体的细菌和病毒，保护人体免受感染。
居家足疗可以预防腿部、足部疾病的发生，站立良好者易患下肢静脉曲张，而足浴有利于加快腿部血液循环，使腿部静脉血及时回流，减轻腿部静脉淤血，防止下肢静脉曲张。
家庭足疗也有助于健身。祖国医学认为，人体五脏六腑与足存在相应关系，人体踝下有60多个穴位。用热水泡脚，就像用艾条在这些穴位上灸一样，有促进气血畅通、脏腑温润的作用。睡觉前用热水泡脚，泡脚15-20分钟，安神解烦，催眠入睡、入睡，变得更甜。居家足疗一定会成为新的保健趋势。请拥有健康的双脚，享受更高质量的生活。
足浴和足疗的区别？一、原理不同
足浴(通过水的温热作用、机械作用、化学作用及药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，达到疏通与理、散风、降温、筋骨、理气和血，从而达到增强心脑血管功能、改善睡眠、消除疲劳、亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效
足疗：足为足三阴之始，足三阳之终，双脚分布60多个穴位与内外环境相通。如果能坚持睡前用热水洗脚，就能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，畅通全身经络，从而祛病祛邪、益气、补气。
二、作用不同
足浴刺激足部穴位，促进血液循环，达到强身健体、祛病除邪、降血压的目的，改善足部血液循环，促进足部和全身血液循环，通过血流量的增加调节各内分泌功能，使各内分泌腺获得各种激素
足疗能畅通足部血液循环，促进全身血液循环，加速身体新陈代谢，补充营养，使你的身体健康正常运转，调节神经，疏经活血。
三.器具不同
足浴
1、自动加热保温—足浴按摩器采用节能流水直热式，能有效控制和维持人体舒适的水温，开机后可在35~50之间自由调节，达到你设定的温度。自动保持恒温状态，尽情享受足浴按摩器的舒适。
2、气泡冲击按摩—足浴按摩器的气泡槽释放大量气泡冲击足底各穴位，促进血液循环，起到按摩保健作用。

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