物理控糖的方法 5个降血糖好方法快乐器( 三 )


9 .适当减重
控制体重可以促进血糖健康,降低糖尿病的发病概率 。特别要注意腰部周围 。所谓的腰带越长,生命就越短,腰围粗的梨型肥胖的人患糖尿病的风险就越高 。
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