想减肥有什么办法暴瘦20斤的方法( 三 )

要成为喷泉心中那样的女人。算了，别说了，总之，不是喷雾。
据说母乳喂养越喂越瘦？主要看体质，看妈妈的饮食和休息状态1 。体质我和姐姐都是母乳喂养，我姐姐从母乳到孩子1岁，我从母乳到孩子20个月吃母乳。
我姐姐生孩子的时候一直长到了90斤到130斤，生孩子只有110斤，满月后回到了90斤，孩子3个月后身材回到了怀孕前。
我姐姐生了两个孩子，两次都恢复得这么快。
我生孩子前93-97斤，产前135斤，产前120斤，满月115斤，5个月产假结束110斤，孩子2岁时体重99斤，孩子2岁半，我的体重和身材都回到怀孕前。
我和姐姐都没有减肥、体重和身材。这主要和我妈妈在一起，是容易瘦的体质。
2.吃饭和休息状态我和姐姐的体重恢复时间不同。主要区别是休息和饮食。
我姐姐吃第二个孩子照顾得很好，吃吃睡睡睡睡那种东西，家人带着很多孩子。我姐姐月亮休息得很好，月亮上除了母乳喂养以外，很少带孩子。
我不是。孩子不好带，也没有帮助。孩子几乎是挂在我身上长大的，整个月都只知道累。(莎士比亚) 。
我姐姐很有规律，分量恒定，一天三餐，早晚吃一个红糖鸡蛋。
我太累了，需要很多食物来补充体力，整天吃，最夸张的一天吃了8顿饭，每餐都装成大碗。结果吃的东西都长在自己身上了。
【想减肥有什么办法暴瘦20斤的方法】如果想尽量恢复，个人建议：多休息，饮食习惯。当然体质也很重要！

想减肥有什么办法 暴瘦20斤的方法( 三 )

想减肥有什么办法暴瘦20斤的方法( 三 )