梦话|说梦话会说出自己心里的秘密吗 叫醒梦游者有危险吗

【梦话|说梦话会说出自己心里的秘密吗 叫醒梦游者有危险吗】说梦话是很常见的一件事情,但是往往睡觉说梦话以后,我们不记得自己说了什么,那么,说梦话会说出自己心里的秘密吗?叫醒梦游者有危险吗?下面小编就带来介绍。

梦话|说梦话会说出自己心里的秘密吗 叫醒梦游者有危险吗
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说梦话会说出自己心里的秘密吗
其实,说梦话是个很常见的事。在一项流行病学的调查中,有66.8%的人表示自己曾经说过梦话(这还没算上一个人睡不知道自己说没说梦话的人),但是只有6%的人会很频繁地说梦话,一周至少一次。
那我们在梦话里到底会说些什么呢?
一样好奇的科学家们做了一个有趣的研究,为我们揭开了梦话的真相。
在2017年的一项研究中,研究人员招募了232个「梦话达人」,让他们在实验室待上一到两天时间,并用EEG(脑电图)、EMG(肌电图)以及视频麦克风等装置,全方位无死角地记录他们的梦话,并对他们的梦话内容进行了详尽的分析。
研究人员发现,梦话的内容大部分都是符合语法的,这可能说明了大脑在睡梦中依然勤勤恳恳地工作,达成了「月亮不睡我不睡,我是熬夜小宝贝」的成就,并保证不会让你说出「饭还没我吃」这种让人黑人问号的句子。
而在所有的梦话用词统计中,受试者用的最多的词就是「不」,高达9%。然而,醒着的时候,受试者说「不」的频率只有0.4%。这可能说明在梦中,消极的场景要更多一些。
而且在生活中,大家记得更多的梦也确实是噩梦。这和「进化威胁模拟理论」的说法是一致的,这个理论认为梦是将人的担忧进行具象化模拟,这样就可以训练人类,并在面对真正的危险时提高生存率。
另外,研究人员还有一个有趣的发现:人们在说梦话的时候更容易口吐芬芳。
在日常生活中,受试者说脏话的比例只有0.003%,但在做梦的时候直接提升了800倍,达到了2.4%!
一种可能的解释是:做梦的时候,与教育相关的额叶中、下皮层活动相对不足,大脑虽然在认真工作,但不是全功率运转,还是偷了点懒,导致了「我控制不住我自己」的情况发生。
毕竟在白天不能发的牢骚,还不能让人在睡觉的时候宣泄一下吗?
至于梦里会不会说出秘密?研究告诉我们,可以放宽心。梦话虽然与我们的生活是相关的,但是大多是只言片语以及情绪宣泄,出卖我们是不太可能的啦。

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叫醒梦游者有危险吗
当人梦游时,他们会起床并做出复杂的行为,但同时缺乏意识,甚至可能还睁着眼睛,茫然地凝视,这会让遇到的他们的人感到十分不安。
梦游,也称为梦游症(somnambulism),是从深层睡眠中部分唤醒的表现。这通常发生在睡眠的非快速眼动阶段,而该阶段通常发生在前半夜,这也解释了为什么梦游通常发生在这个时段。
由于睡眠的生理构成原因,儿童比成年人更容易梦游。梦游的总体发生率差异很大,一项分析估计多达7%的人有梦游。
至于唤醒梦游者是否危险,不建议强行这样做,因为这可能会导致患者迷失方向,甚至产生暴力反应。但是,在某些情况下,轻轻唤醒已完成梦游的人并让他们再次入睡可能是合适的,这可以防止他们又进入另一个梦游阶段。
若发现梦游者,与其吵醒他们,不如将他们带回床上。

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