宝宝口腔清洁有必要吗？儿科专家建议：出生就应该开始“刷牙” 文

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第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示， 3岁-5岁年龄组的乳牙患龋率为62.5% ，平均每个儿童有3.35颗龋齿；12岁-15岁年龄组的恒牙患龋率为41.9% ，平均每个儿童有1.04个龋齿。

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对于孩子来说这是一个很高的数据，龋齿不仅让孩子牙齿痛，还会影响身体健康。
儿童的龋齿一方面与爱吃零食有关，另一方面是因为牙齿的清洁没有做到位。

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口腔清洁从出生开始
前几天有一个妈妈问我说：“宝宝还没有长牙，没必要做口腔护理吧。 ”其实很多妈妈都是这样认为的，觉得孩子小，做口腔清洁根本没用，太多余。恰恰相反，
口腔专家建议：新生儿出生开始就需要做口腔清洁。

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1、新生儿期口腔清洁法
爸妈一定想问：新生儿连一颗牙齿都没有，怎么做口腔清洁？其实新生儿的口腔清洁没有想象的那么难，不需要牙刷不需要牙膏，
只要用棉签或者纱布以按摩牙龈的方式给孩子做清洁就可以
。
妈妈们可用海绵或柔软的纱布，蘸着清洁的水擦拭宝宝的牙床和腭部，每天至少清洁一次。

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2、非长牙期口腔清洁
等孩子可以加辅食开始，可以给孩子喝几口水起到口腔清洁作用。比如
孩子喝完牛奶，爸妈再给孩子喝几口水，把残留在口腔内的奶水或者其他食物清洁干净
。这样可以减少口腔疾病的产生，防止细菌侵害到宝宝的牙床。

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3、长第一颗牙齿
一般宝宝会在4-6个月的时候长出第一颗牙齿，这个时候爸妈可以用指套牙刷给孩子做牙齿清洁。
出牙期宝宝的牙床经常感到发痒不适，喜欢咬指头，或者咬一些其他的玩具。
指套牙刷可以帮助孩子做好口腔清洁，也能帮助他按摩牙床。
最好一天两次，每次进食后喝水冲洗口腔内残留物。
Tips：饭后用水漱口这个习惯可以从小一直保持，对孩子口腔清洁非常有效。

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4、牙齿萌出后
到孩子30个月大的时候，基本上牙齿也都萌出了，这个时候就可以让孩子学习自己刷牙。
帮孩子准备一把
橡胶牙刷
，最开始爸妈要帮助孩子刷牙
，因为他们的手部控制能力不足，以防伤到口腔，先帮助孩子刷牙来过度。这个时候只需要清水刷牙就可以，不要加入牙膏，以免孩子不慎吞入。
Tips：牙齿和牙床的交接位置比较容易积攒污垢，这些污垢比较松软容易清洁，但是要注意清理干净，避免蛀牙问题。

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很多孩子在刚开始用牙刷刷牙的时候
会特别反感，经常哭闹
，就跟不喜欢洗脸一样。但是父母要坚持，一般一周以后孩子就会适应刷牙的习惯。父母开始教孩子正确的刷牙姿势，
上下、左右、前后、里外、舌头表面、如何吐水
等等。