辅食|宝宝什么时候可以吃小米粥？这个时间会比较好，很多宝妈都弄错了

当孕妈经历怀孕之后产下宝宝，就要开始照顾宝宝的漫长历程了，那么在一开始的时候，自然就是需要给宝宝准备母乳，那么等宝宝长到一定年龄的时候就需要添加一些辅食了，那么对于这个时间好多孕妈都是不怎么清楚的。其实经过科学的研究之后，我们可以了解到当宝宝在6个月左右的时候就可以进行辅食的补充了，不过最早不能早于四个月，不能晚于八个月。

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辅食怎么准备？好多孕妈也都是不怎么清楚，其实辅食里面有一种食物是多数人能想到的，它就是小米粥。但是不同类的食物添加的时间也不尽相同的，那么，宝宝什么时候可以吃小米粥？这个时间会比较好，很多宝妈都弄错了。

【辅食|宝宝什么时候可以吃小米粥？这个时间会比较好，很多宝妈都弄错了】

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首先小米粥其实是属于粗粮类的，所以对于宝宝的消化很有帮助，同时粗粮还有一定的通畅排便的作用，所以在给宝宝加这种辅食的时候，我们要先做一些含铁的米糊开始，这类的是对宝宝有帮助的。由于本身粗粮一类的食品就是含有高纤维的，那么对于热量上来讲肯定就不如大米了，所以对于宝宝来讲小米粥的摄入热量就不能满足需求了，我们就要在里面添加铁来补充这份热量。那么对于纯粹的小米粥的话，就需要在宝宝满周岁之后再添加，这个时间会比较好，很多宝妈都弄错了。不过在平时的时候我们也是需要给宝宝加一些有营养的东西，像什么奶水以及适量的水果来补充粗粮里没有的营养物质。不过当在实际的过程中，妈妈们还是要看自家宝宝的身体状况，来适当的调整食物的种类以及顺序。

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说了什么时间给宝宝添加小米粥之外，我们还是要了解小米粥要怎么做才是最好的？首先我们需要十五克的小米，这个能够满足大多数的宝宝，要是自家宝宝比较能吃的话，也是可以适量的增多，然后我们需要用水把小米淘洗两遍，之后就可以进行熬煮了。那么在煮的时候我们尽量少加水，做出来的粥最好是比较粘稠的，那么做好之后就盛出米粥上面的清汤给宝宝。那么这个就是在宝宝开始接受辅食的时期所吃的方式，随着时间增长，宝宝慢慢的完全接受了辅食之后，我们就可以在小米粥里面加一些其他的东西，像什么南瓜、芋头等等，这样营养也会比较全面。