反季节蔬菜|骨垢线闭合前，孩子身体部位出现三个“长处”，以后身高不用愁( 二 )

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一些植物制品与动物食材的营养价值往往源于其丰富的激素，孩子摄入过多容易引发早熟。2. 注意补钙量青少年一天钙的摄入量大概800~1000mg，如果超过1500～2000属于摄入过量。想要长高就要给孩子多补钙，这是许多父母都知道的常识。然而钙并不是补得越多越好。

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钙质主要沉积在骨骼和牙齿中，补得太多易引起骨密度异常、牙齿钙化，同时反而影响孩子长高。在补钙时，一定要注意剂量问题。3. 反季节蔬菜反季节蔬菜在培植过程中，不可避免要用到大量催熟的制剂，同样富含激素类物质。尽管对人体不会造成太大伤害，但是对人体激素分泌还是会有影响。4. 油炸食品过多食用油炸食品不仅不利于健康，同时会摄入大量热量，容易囤积脂肪，不利于青少年儿童控制体重。

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肥胖易增加早熟概率，而早熟会让孩子提前停止生长和发育，其中最为明显的就是影响身高。糖果妈妈叮嘱：如果发现孩子身高明显低于同龄人，最好带他进行骨龄检测，及早进行干预。我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。