怎样才能千杯不醉 喝酒之前吃什么不醉( 二 )


2.大馒头(杂馒头最好)
喝酒前最好吃馒头,这样一部分酒精会被馒头吸收,不容易醉,对身体也没有危害 。淀粉样大分子能与酒精结合,在胃内形成某种保护,减少对胃壁的刺激,延缓酒精的吸收 。富含直链淀粉的食物比较理想,如杂粮馒头、杂粮米饭等 。这是因为酒精可以钻入淀粉分子的螺旋中形成“包合物”,可以延长酒精在胃中的停留时间,延缓酒精的吸收 。
3.酸奶(粘稠的老酸奶更好)
酸奶中的有益菌可以降低引起肝损伤的酶的水平,从而减少酒精对肝脏的损害 。另外,加入植物胶增稠剂后,酸奶粘稠,在胃里停留时间长,有利于稀释酒精 。喝杯酒能有效延缓酒精的吸收 。
4.豆制品
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆可以预防醉酒 。原因是大豆中的蛋白质可以变性,消耗酒精,减少酒精的伤害 。但是喝酒的时候吃点豆制品是很好的护肝方法,***磷脂可以护肝,还可以消酒 。
5.牛奶
喝前二十分钟喝一瓶牛奶 。最好是纯牛奶或糖,可以预防醉酒性胃炎和脱水 。喝加蜂蜜的牛奶,既能促进乙醇分解,又能保护胃黏膜 。每次都不要喝太多 。
喝100毫升左右的牛奶会有帮助 。
6.芦荟汁
喝酒前喝芦荟汁可以健胃护肝 。芦荟中的多糖和糖蛋白能有效降低血液中乙醛的浓度,可预防酒后头晕、恶心、脸红、心跳等不良反应 。
7.清水中最容易被忽略的就是水,而水恰恰是包括人类在内的所有物种的生命之源 。人体内三分之二的水分储存在细胞内,但当酒精进入人体后,细胞内的水分就会进入血液,人就会感到口渴 。因此,及时喝水,多喝温水,对解酒和保护肝脏会起到显著的辅助作用 。喝酒前不妨喝点淡盐水,利尿,让酒尽******出 。
首先,最好有不喝的办法?回答了主要问题:醋不能解酒,但喝醋有害健康 。
醋的主要成分是醋酸 。理论上,醋中的醋酸与酒中的乙醇反应生成脂类物质,但需要两个条件中的一个,一个是加热,一个是浓硫酸 。你也看到了,人的体温一般在37左右,加热都达不到要求,更别说浓硫酸了,所以喝醋解酒是不可行的 。
那我们来说一个简单的醒酒方法 。
最常用的方法是泡一杯蜂蜜水,取少许蜂蜜,加入一定量的温水(温度过高容易破坏蜂蜜的营养价值) 。当然,蜂蜜只要保护胃黏膜,对解酒的作用就不大,所以要特别注意~牛奶也是一样 。
饮用各种果汁或水果:柚子、橄榄、菱角/汁、甘蔗汁、鲜桔子皮水、雪梨汁等水果都有一定效果 。
实用一点的应该是葛根水 。我知道暂时适合大部分人,属于中药材之一,各大药店都能买到 。同时对身体有一些有益的作用,如心血管系统、降血糖、解热作用等 。但这是因人而异的 。有些人有效,有些人无效 。
一般他们一次喝10g,喝前喝后都一样 。
当然,先吃东西再喝酒是一个更适用的技巧
毕竟不喝酒的话,以上都只是假设 。现在推脱的理由很多:今晚要开车回去(我不放心balabala的),最近要******,最近有点不舒服 。如果是真朋友,一般不会过分劝人喝酒 。相比之前的表现,如果大家都知道你喝的不多,还一直让你喝,那就没意义了 。不过,你以前是大和-恩慈那种人,偶尔不喝一杯肯定会理解你的 。但是,如果你没有一直喝酒,你应该解释一下 。
不然别人会觉得你不想和他们喝酒,平白增加一些麻烦 。大概就是这样 。
喝酒前吃什么药不容易醉?,少喝还是不喝 。