甘油三酯与总胆固醇有什么关系胆固醇甘油三酯高是怎么回事

胆固醇甘油三酯高是怎么回事，甘油三酯与总胆固醇有什么关系？总胆固醇包括甘油三酯、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白，前两种一般认为有害，应尽量降低，后一种认为好胆固醇，高

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但甘油三酯高是什么原因？生活中大多数人总胆固醇水平正常，但甘油三酯偏高。
在人们的意识中，胆固醇和甘油三酯似乎一荣俱荣，一荣俱荣，把一切都毁了。
对于这个问题，今天来说明为什么胆固醇正常，甘油三酯水平会变高。
一般来说，胆固醇升高，对饮食的影响很小，一般饮食引起的发病只有30% 。在大多数情况下，胆固醇受遗传和生活环境的影响很大。
甘油三酯接受饮食的因素非常大，如果平时吃太多油腻的东西的话。如果经常摄取高糖高脂食品，甘油三酯肯定会上升，但那时胆固醇有可能正常。
甘油三酯高胆固醇正常。我该怎么办？ 1 .减少脂肪和胆固醇的摄取。也就是说，减少饱和脂肪酸的摄取，增加不饱和脂肪酸的摄取。
常见的不饱和脂肪酸、鱼油、坚果含量高。
2 .控制体重，加强锻炼减肥和运动，能很好地增加能耗，降低血脂。
3 .食物纤维多吃一般的食物纤维会增加饱腹感。同时可以降低血脂。
很多人在意甘油三酯的高度，吃药到什么时候？一般来说，甘油三酯1.7mmol/l在正常范围，2.26 mmol/l时此时也为高甘油三酯血症。
如果是轻度高甘油三酯血症，通过运动饮食控制，一般可以恢复正常。
大于5.6 mmol/l时，积极用降脂药物降脂，避免胰腺炎发生。常用的降低甘油三酯的药有贝特类药。
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低密度脂蛋白不高？总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯是血脂检测报告的四个基础指标。任何异常提示血脂异常，其中甘油三酯升高也是一种高脂血症，即高甘油三酯血症。
总胆固醇不高，低密度脂蛋白不高，甘油三酯就会很高。我该怎么办？甘油三酯是含量最多的脂质成分。高甘油三酯血症提示血脂较高，与心脑血管疾病的发生类似，严重升高可诱发急性胰腺炎的发生。
一.甘油三酯正常水平：
甘油三酯值<； 1.70mmol/l认为正常； 1.70—2.25mmol/l时，边缘上升； >； 2.26mmol/l时上升。
经常坐着不稳、缺乏运动，甘油三酯升高或偶尔监测与患者近期不适当的饮食和生活习惯有关，包括大量进食高脂肪、高热量、高糖食品；肥胖或肥胖；熬夜很久，压力很大等等。
部分患者甘油三酯增高，可能由糖尿病、肾病综合征、甲减、胆道梗阻等某些疾病引起，为继发性高甘油三酯血症。
二、甘油三酯升******预治疗：
1、边缘抬高患者：首先要从饮食、运动等方面介入，如果不是继发性高甘油三酯血症，一般会有所改善。
改变食谱成分，注意低脂饮食，尤其不吃动物脂肪、动物内脏、高胆固醇饮食等；少吃油，少吃植物油为主的盐分摄入；减少主食，适度粗粮；吃很多避免暴饮暴食、暴饮暴食等的水果和蔬菜。
适当的运动、研究表明，高甘油三酯血症患者通过运动可以明显降低甘油三酯水平，并有助于减肥，控制健康体重。建议以中低轻度有氧运动为主，避免高强度运动，如慢跑、散步、太极运动等。
2、升高者或生活方式干预无效：患者生活方式干预无效或甘油三酯明显升高，在改善生活方式的同时，需尽早开始药物治疗。烟酸类、贝特类、他汀类等常用。用药要注意听从医嘱。

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