生活中，作为家长，要想给孩子补充微量元素，其实单单靠给孩子吃营养品是不够的，有些营养品吃多了也容易次生出其他问题！




文章插图

因此，最常用、也是最基本的方法就是“饮食均衡、适当运动”。这两个方面缺一不可，饮食方面，注重肉类、蛋白质以及新鲜瓜果的摄入，且最好采用少量多餐的模式，保证摄入的营养物质不会因剩余而转化成脂肪。
另一方面，适当的运动能够帮助微量元素更好的被身体吸收，分解、转化为生长发育的能量源。当然，适当的运动还能够强身健体，提高孩子的免疫力！
【 强身健体|微量元素——已被叫停6年的儿科检查，很多家长却还深信不疑】最后，还是需要提醒家长朋友们，倘若以后再去医院做检查，被告知需要做微量元素检测，千万别急着上交“智商税”！

• 躲猫猫|三翻六坐七滚八爬错！宝宝生长发育规律，7张图告诉你
• 家长|锦旗传递爱心,责任激励前行—香宝宝幼儿园喜获锦旗
• RIJIOO 瑞吉鸥—让家长更放心的电动牙刷
• 家里发生了什么？陌生的面孔 陌生的环境——宝宝日记2022-
• 新生命 新希望——河南抗疫宝宝的生命奇迹|新华全媒+| 河南省人民医院
• 致家长的一封信——寒假期间做好手足口病预防
• 活动|园所风采|“生态教育，快乐童年”—走进费县探沂镇中心幼儿园
• 饮食习惯|均衡膳食 健康成长
• 垃圾|喜报!——和兴幼儿园被市教育局授予“东营市生活垃圾分类示范学校”的荣誉称号
• 产后为了母乳，每天吃那么多，还怎么瘦？教你两招——躺瘦