作为初作妈妈，有一种奇妙的感觉，当小小的生命到来的时候，我的心里充满了深深的幸福。妈妈只希望自己的孩子能够健康成长，这与一丝不苟的照顾和科学合理的饮食是分不开的。只有吃得好，孩子才能长高。育儿有道理会和你讨论如何合理地搭配孩子的饮食。文|育儿有道理。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）

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妈妈炖的所有菜里，我最爱吃的就是这道猪血炖豆腐，每次，都会吃完后还要用汤泡饭吃。辣滋滋的、又柔又嫩，这样的美食太难抗拒了。

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今天育儿有道理为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：猪血豆腐

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猪血烧豆腐”，好多人都有这样或那样的疑问？猪血那么腥怎么会好吃呢？其实，真的有点多虑了，“猪血烧豆腐”用正确的方法去操作，都会做的非常美味，豆腐的口感质地与猪血搭配最合理。

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这道营养菜是?由：豆腐、猪血，小葱、红辣椒、青辣椒、葱、姜、蒜、料酒、等食材和调料搭配而成育儿有道理为大家讲解下孩子吃豆腐 有什么好处！

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豆腐软滑、入口即化；并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素，除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对儿童牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益。

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育儿有道理为大家讲解下孩子吃猪血还有什么好处！猪血含铁量非常丰富，每100克含铁高达45毫克，比猪肝高两倍，比鸡蛋高18倍，比瘦肉高20倍。铁是造血的重要材料，人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血，所以，贫血宝宝常吃猪血可以起到补血的作用。

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下面育儿有道理为大家把这道营养美食菜的做法分享下：第一步：新鲜的猪血放凉水中洗一下，切成块状。

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第二步：老豆腐切成块装盘儿，生姜切片、小葱切段、蒜切片装盘，锅中烧水，倒入猪血与豆腐，水开后倒入料酒焯水捞出过凉水。

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第三步：锅中倒油，油热时倒入生姜片、蒜片、干辣椒皮爆香，倒入猪血与豆腐，倒入温水温水，大火烧开，倒入胡椒粉、盐，盖上盖子焖汤汁收干时，倒入鸡精、青辣椒、小葱段即可。

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成为母亲是我最丰富的经历。那小小的生命似乎有巨大的能量，激发我们的母性本能，搅动沉睡的家庭关系，伴随的过程充满琐碎、惊喜、惊讶和惊吓。。当然，这期间最重要的事情是孩子们的健康饮食。希望以上的营养组合能给你和你的宝宝最大的帮助！携起手来，让孩子们健康平安地成长！我是育儿有道理，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！想了解更多育儿饮食知识请关注我，请记得下方留言哦！！！

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