高质量陪伴|高质量陪伴怎么安排宝宝一天的时间每天至少需要多长时间一天时间|安排宝宝

高质量陪伴是及时了解并回应宝宝的需求，陪孩子一起做事，讨论问题，要走进孩子的世界，而不是拿着手机的无效陪伴，那么，高质量陪伴怎么安排宝宝一天时间？下面小编来说说。

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高质量陪伴怎么安排宝宝一天的时间
高质量陪伴的一步是了解宝宝，不是安排宝宝。在了解自己宝宝的基础上，根据宝宝的个性与需求，针对性地做一些陪伴计划。但这个“计划”不应该是，家长今天想让宝宝看几小时的绘本、玩几小时的积木等，而要以宝宝自己的意志为主。
了解宝宝的过程实际并不容易。三岁之前的宝宝都很难有完整地语言、情感表达，这时候就要求家长在陪伴宝宝时，不仅要关注他的语言输出，还要关注他的一举一动，从而去帮助我们了解自己的宝宝，做到高质量陪伴。
高质量陪伴每天至少需要多长时间
高质量陪伴，不在于每天陪孩子多久的时间，是在陪伴的时间里，对孩子的需求给予满足或及时的回馈。比如孩子在玩玩具时，他一转脸看到妈妈在后面陪着他，孩子就会很安心。要平视和孩子交流，不只是视线和宝宝平行，思想上也要“持平”，比如和三岁的孩子在一起时，就把自己也想象成3岁的孩子，在心理上要和孩子在一起。

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如何做到有效高质量陪伴
1.放下手机
【高质量陪伴|高质量陪伴怎么安排宝宝一天的时间每天至少需要多长时间】在没有那么多的公事要忙时，放下手中的手机，将他放在距离自己比较远的为止，这样不仅为家长陪伴孩子创造了很大的条件，而且还让能让你将工作中的烦恼从大脑中清空出去，给自已一个放松的时间。
2.走进孩子的世界
不以孩子为名，满足自己的需求。多跟孩子沟通，了解他们的世界，知道他们想要的是什么，多陪伴孩子去他喜欢的地方，哪怕只是一片草坪、一个土堆。
3.陪同孩子一起成长
孩子的成长需要父母用心去呵护、去感悟、去品味。这个世界，没有教育子女的捷径，唯一的秘籍就是平等地和孩子们站在一起，亲历共同成长。

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4.和孩子一起讨论问题。
随着孩子的成长，他面临的问题会是多方面的。家长有一个重要的责任，就是引领孩子去分析和认识社会事务，在相互讨论的过程中，明辨是非。
比如这次疫情，很多孩子可能是第一次面对死亡这个话题，死亡到底意味着什么?
家长可以根据孩子年龄段的特点来讨论。这种讨论，其实是一种交流，一种平等的沟通，这对孩子的成长非常重要。
5.采取平等的态度。
无论是陪着孩子一起做事还是讨论问题，家长一定要采取一种平等的关系，而不是替孩子做决定，或总是摆出一副权威面孔不容侵犯。
家长和孩子之间应该是坦诚相见，能有一个制度化的陪伴约定，比如每周除了日常交流外，每半个月可以有一次私下的长时间的亲密聊天。
这种陪伴，总会在孩子成长的某些时刻，给予一种特殊的力量，真正陪他成长。
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