冬天坐月子这样护理,身体恢复快还奶水足( 二 )


生产之后 , 妈妈的饮食除了鸡蛋、肉类、鱼虾补充蛋白质之外 , 新鲜的蔬菜、水果也是必不可少的 。
做到各类食物搭配 , 均衡营养 , 同时照顾妈妈的口味 , 做她爱吃的 , 才是月子餐的核心要点 。
冬天坐月子这样护理,身体恢复快还奶水足】用科学的方式坐月子 , 既能确保产后快速恢复 , 也能拥有更愉快的坐月子体验 。