宝宝睡觉总爱“一惊一乍”,这到底是怎么回事?真的不是迷信


宝宝睡觉总爱“一惊一乍”,这到底是怎么回事?真的不是迷信
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有了宝宝之后 , 睡觉成为了新手爸妈的难题 , 即使过了哄睡这一关 , 宝宝睡着后 , 妈妈的心还是放不下来 。
案例
这两天 , 宝妈群里收到一个新手妈妈的求助 , 虽然不是这位妈妈护理不当导致的 , 但是这位妈妈却满满的无助感和焦虑感 。
原来 , 这位妈妈
家里刚刚出生20多天 , 还没满月的小宝宝 , 在睡觉的时候总是“一惊一乍”的 , 总是出现“打挺”的举动 , 双臂还会忽然地向上举 , 甚至还会哭闹不止 。

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新手妈妈自然是不知道怎么办才好 , 而家里的
老人则是说孩子可能招惹了“不干净”的东西
, 虽然妈妈不迷信 , 但还是担心孩子睡觉出现的这种情况 ,
是不是大脑发育有问题 , 或者是身体发育缺什么营养等之类的 。
生活中 , 还真的不止这位妈妈有同样的经历 ,
宝宝睡觉时一惊一乍 , 比如会突然睁开眼睛瞅一眼 , 或者是小胳膊小腿胡乱蹬几下 , 又或者是突然地一个激灵惊醒起来哇哇大哭 , 这些都并非异常的情况 , 其实宝宝身体正常着呢~
那么宝宝晚上“惊跳”是怎么回事?
宝宝睡觉总爱“一惊一乍”,这到底是怎么回事?真的不是迷信】首先 ,
宝宝睡觉时一惊一乍的情况属于“夜惊”
, 和传统认知里的“惊跳反射”不同 。
“夜惊”多发生在睡眠中 , 而惊跳反射则是当宝宝受到刺激后 , 就会有双臂伸直、手指张开、头朝后仰等一些应激动作 。

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宝宝之所以在睡眠中出现夜惊(也叫入睡抽动) , 主要是因为宝宝对睡眠时长的不适应 。 小宝宝入睡后 , 会逐渐地
从浅层睡眠过度到深层睡眠 , 这个时候大脑对于身体的控制就会逐渐放松
, 就会出现一惊一乍的情况 。
其实 , 夜惊也是小宝宝的一种自我保护机制做出的一种反应 , 这样的惊跳反应能帮助宝宝抵御外界的侵扰 , 虽然这样的抵制在我们大人看起来并没有什么用 。
另外 , 小宝宝出现这样的反应 , 也是因为宝宝的神经系统发育不完全 , 中枢神经系统过于兴奋 , 更容易受到外界的刺激 , 可能简单地一个关门声 , 孩子就会被刺激到 , 分分钟就兴奋起来 。

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父母处理不好 , 孩子长大还会有影响
一般来说 , 孩子出生这种惊跳无伤大雅 , 爸妈也不必过于担心 ,
在3-4个月的时候 , 宝宝的这种惊跳反应就会逐渐好转或者消失 。
但值得注意的是 , 如果小宝宝这种惊跳反应一直持续 , 甚至5个月之后还存在小胳膊小腿乱蹬的情况 , 那么就需要到医院去检查一下了 。
国外心理学家发现:如果“夜惊”没有得到有效的抑制 , 可能会对以后的生活产生影响 。

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那些在婴儿时期惊跳反射没有得到很好抑制的孩子 , 长大后很容易出现异常的敏感 , 情绪也更容易受到环境的影响 , 还容易出现焦虑、不自信 , 缺乏安全感等问题 。
爸妈心里不踏实 , 如何更好地安抚正在惊跳的宝宝?
虽然说这种情况是正常的 , 但很多父母爱子心切 , 甚至还会一直大眼瞪小眼地看护 , 总觉得心里不踏实 。 那么如果在宝宝惊跳的时候 , 更好地安抚呢?