准妈妈|俗话说一孕傻三年，你有没有

俗话说一孕傻三年，意思就是说当女性怀孕后，总是丢三落四，记忆力也有所减退，大家常常称为是孕傻。孕傻一般有以下几种原因。

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睡眠
准妈妈从怀孕到宝宝出生，总是睡不好觉的，怀孕期总是起夜去厕所，生孩子后，要没有白天黑夜的照顾宝宝，会影响到准妈妈的睡眠质量，由于长期的睡眠不足够，准妈妈容易精力不足，直接影响准妈妈的思考和记忆力。

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生理
怀孕以后准妈妈会出现情绪的波动，总是爱忘事，注意力不集中。家务事生活中，还要带孩子。这可能会增加妈妈们抑郁，焦虑。

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激素
【准妈妈|俗话说一孕傻三年，你有没有】女人生孩子后，体内的孕激素可能会持续年，这两年体内水平也会有发生变化，可能会导致孕妈脑容量降低。
总结：一孕傻三年，由于准妈妈注意力变化，身体变化等原因。所以平时生活中，准妈妈要注意营养均衡，合理安排日常生活，以后这些症状，会随之消失的。