抵抗力|“每天喝牛奶”的孩子，和“从不喝牛奶”的孩子，3年后差距明显

定稿：楠楠
【抵抗力|“每天喝牛奶”的孩子，和“从不喝牛奶”的孩子，3年后差距明显】父母对于孩子的成长都非常的重视，尤其是在饮食上，家长都会尽量给孩子吃的更营养，让孩子的身体更健康。
孩子的成长离不开蛋白质的摄入，而牛奶作为一种具有丰富营养价值且易于被人体吸收的饮品，更是收到了不少宝妈的青睐。
有些孩子每天都会喝一杯奶，以补充更多的营养，但也有些家长觉得每天喝奶没有啥成效，或者是孩子不爱喝，于是索性就不给孩子喝牛奶了。

文章插图

文静和丫丫是大学同学，关系一直特别好，而且两个孩子也是非常的有缘分，不仅前后脚出生，而且体重还差不多。
有了娃之后，文静和丫丫更是交流颇多，多半都是围绕着育儿的话题。
等到孩子一点点的大了，文静就开始各种查阅资料，给孩子选购一款很不错的牛奶，而丫丫只是随便在超市里买了点牛奶喝。

文章插图

每天晚上临睡前，文静都会督促孩子喝一杯奶，希望孩子能补充更多的营养，而丫丫开始也是这样做的，但是孩子非常的抗拒，无奈只能放弃了喝奶的做法。
可是随着时间的推移，3年过后两者之间的差距还是蛮明显的，两个孩子无论从身高还是抵抗力上有了明显的差别，文静的孩子可能更结实一些，而丫丫的宝宝则有点逊色了。
1）身高出现差距
孩子在身高上是会有一定的差距的，比如每天喝奶的宝宝，身高会略高一些，而几乎不怎么喝奶的孩子，身高明显着会稍逊色一点。
2）抵抗力产生差距

文章插图

对于每天喝奶的宝宝，抵抗力一般都比较强，而不怎么喝奶的宝宝，可能抵抗力就会稍差一些。
3）精神上的差距
小孩子一般精神都很旺盛，不过每天喝奶的宝宝，精神更具有活力，而不喝奶的宝宝可能会表现得很没精神头。
大多数的父母都愿意让自己的孩子每天喝杯奶，因为牛奶中所含有的一样，对于孩子的身体发育来说是非常好摄入源。
1）补钙
牛奶无论对于大人还是孩子都是补钙的最好的食物，里面含有丰富的钙物质，尤其对于小朋友正是长身体的时候，是最好的选择。

文章插图

2）摄入蛋白质
每个孩子每天都需要一定的蛋白质的摄入来满足身体的需要，牛奶中的蛋白质含量相较于其他食物来说会更高，同时也更易被宝宝所吸收，这也是家长愿意给孩子喝奶的原因。
★ 自己以身作则
对于一些比较抗拒牛奶的小朋友，家长可以以身作则，给小朋友一个榜样的作用，通过自身的行动来鼓励孩子喝牛奶，或者可以设立一个奖惩机制。

文章插图

★用牛奶做一些其他食物
平时可以根据孩子的喜欢程度，用牛奶给孩子做一些食物，比如牛奶饼干，或者牛奶水果等等，让孩子间接的摄入了一定的牛奶。