父母无条件地接纳,是治疗抑郁孩子的良药( 二 )


第四要“空” 。 所谓的“空” , 就是要放空自己 , 抛开自己固有的条条框框 , 抛开已经固化的价值观思维 , 不要以自己的观念去考量孩子的思想和行为 , 放空自己 。
第五要“量” 。 不要“量”他人 , 而要“量”自己 。 很多人在面对问题的时候 , 习惯拿尺子 , 去“量”爱人、“量”家人 , 会把孩子的问题归咎于他人、甚至埋怨指责他人 。 但更多的应该“量”自己 , 在孩子的养育问题上 , 自己该担负什么责任!
孩子情绪发展和家长心理发展的特点

父母无条件地接纳,是治疗抑郁孩子的良药
文章图片
孩子情绪发展的五个阶段:自我封闭期、控诉满足期、修复成长期、复学准备期、复学巩固期 。
家长的心理发展五个阶段:怀疑否认、推卸责任、讨价还价、无奈接纳、真正接纳 。
孩子的修复成长 , 取决于家长的态度 。 如果家长是接纳的 , 即便是无奈接纳 , 也会帮助孩子尽快走出自我封闭期 。 直到真正的接纳 , 才能帮助孩子修复成长 。
无奈接纳是走出自我封闭期的开始 , 真正接纳是修复成长的必要条件 。
但更多的家长 , 最开始不愿意接受自己的孩子出现了心理问题 , 更愿意相信是思想问题或者身体问题 。 家长的不接受 , 使孩子不敢走出封闭期 。 孩子的“不好”、自我封闭 , 是对自己的一种保护 。 即便有一些孩子走出了封闭期 , 也和家长有了一些互动交流 , 情绪也变得比较平稳了 。 家长看到这样的好转 , 以为孩子完全好了 , 又开始跟他讨价还价 , 要求孩子学习 , 孩子就会迅速地回到自我封闭期 。
家长应该如何做

父母无条件地接纳,是治疗抑郁孩子的良药
文章图片
孩子的情绪反反复复 , 真正的原因在于家长能不能无条件地接纳 , 放下管束孩子的心 。
允许孩子懒 , 要知道孩子的身懒心更懒 , 要给时间让孩子的心理能量真正得到修复集聚 。
允许孩子玩手机 , 要知道孩子玩手机 , 是他逃避压力 , 和世界沟通的一种方式 , 这种方式要远比所有的门都向他关闭要好 。
允许孩子买买买 , 要知道提出买东西的需求 , 也是孩子试探家长接纳程度的一种方式 , 如果买东西能换来孩子对你的信任 , 能重新建立他的内在安全感和满足感 , 家长花点钱也是值得的 。
支持、尊重和陪伴 。 支持孩子的爱好 , 尊重孩子的想法 , 持续稳定的陪伴和关爱孩子 , 帮助他建立人际关系 。
家长要学会道歉 。 曾经对孩子造成的伤害不可挽回 , 但家长要认识到自己的方式方法的错误 , 真诚向孩子道歉 。 道歉能疏泄释放孩子积压的负面情绪 。
不要给孩子贴标签 。 孩子的问题是成长发育中的问题 , 也是在不断变化的 , 不要以一成不变的眼光去看孩子 , 所以不要给孩子的问题贴标签 。
建立和谐稳定的家庭关系 。 亲密稳定的夫妻关系是送给孩子最好的礼物 , 营造和谐的家庭氛围 , 让孩子感受到家的安全和温暖 。
未来心理 , 爱您更懂您!让我们一起成长 , 解救我们的内在小孩 。