起病缓慢，肥胖，尤其是腹型肥胖或超重 。高脂、高糖、高能量饮食、少活动等不合理的生活方式都是外因 。
遗传因素在型糖尿病中比在型糖尿病中更明显、更重要 。我国型糖尿病的遗传度为51.2%~73.8%，一般高于60% 。所以我想强调一下我常说的话，虽然我们改变不了长辈给我们的遗传因子，但是为了子孙后代，还是要从我们做起，健康健康的生活~
最后说一下年纪轻轻高血糖 。我们做什么呢
首先，建议去医院看看有没有引起其他疾病 。听取医生的专业知识和建议是必然的 。
其次，你必须开始改变你的生活方式！
是肥胖型糖尿病最重要的危险因素之一！
与最活跃的人群相比，型糖尿病患病率增加2~6倍 。
高能量饮食是ii型糖尿病的重要饮食风险因素 。
那么，如何改变你的生活方式是显而易见的吗？闭上嘴，张开腿，控制体重就行了！型糖尿病归根到底是胰岛细胞功能障碍和胰岛素抵抗，经常性体育锻炼可以增加胰岛素敏感性，改善糖耐量 。
此外，熬夜也是导致年轻人和老年人患糖尿病不同的主要原因之一 。长期不规律的作息会强行打破生理规律，造成内分泌损伤，所以属于内分泌系统疾病的糖尿病发病率会大大增加 。
以上，希望能帮助到和题主有同样困惑的人~
【血糖高怎么降的快 我才33岁血糖就高了怎么办】『本文②来

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