木菠萝的营养价值及功效


木菠萝的营养价值及功效

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木菠萝即是菠萝蜜 , 含有丰富的营养 , 如:蛋白质、脂肪、多种维生素、糖类、有机酸、多种矿物质、烟酸、蛋白质分解酵素等 , 营养价值很高 。
木菠萝汁水丰富 , 能酸解脂肪 , 经常食用能起到减肥的功效;
含有的维生素B , 能够保护皮肤健康 , 滋润头发和肌肤 , 美容养颜 , 增强机体免疫力;
而且 , 木菠萝还可以改善血液循环 , 预防心脑血管疾病 。
中医还认为 , 木菠萝味酸 , 适量食用可以起到护肝养肝的功效 。
【木菠萝的营养价值及功效】