有报道称深海鱼油能清除人体内的血脂吃深海鱼油能降甘油三脂吗( 二 )

鱼油可以吃吗？怎么吃？
鱼油可以吃，但不建议随便吃。所以不能延长寿命和治愈疾病。
那一定不行。那个最多只能起到保健的作用。不能代替药治疗，也不能延长寿命。有病就治病，吃药就吃药，把希望寄托在鱼油上，完全不靠谱。再说，市面上的鱼油太多了，有效成分有限。大部分是其他添加物，会吃掉冤枉钱。不如用这些钱买深海的鱼吃。鱼油是从其中提取的成分。更何况，任何保健品都有双重作用，有好的一面，也有坏的一面。
使用不当，反而要吃亏。
1、该吃的可以吃：对健康人来说，只要每周能吃两次深海鱼或海鲜，就不用吃鱼油了。老年人心血管风险较大时，可在基础药物的前提下适当补充鱼油，最好在专科医生指导下服用，而不是滥用。
2、不能吃的人绝对不要吃。鱼油是健康食品，但不是谁都能吃的。例如肝病患者、对鱼肉和海鲜过敏的患者、糖尿病患者、躁郁症患者、家族性腺瘤******肉患者等。这些患者不应该服用鱼油，不利于病情管理。
3、正确服用鱼油：首先买鱼油要注意选择正规产品。特别是看有效成分的含量，越高越好。便宜的东西一般不可靠。其次注意用量控制，避免过量；最后注意观察服用后的反应，可能会出现恶心、呕吐、胃痛、皮疹等副作用。
我是王药师，用朴素的文字解释复杂难懂的疾病知识，帮助你管理自己的身体。你的点赞是我最大的动力！另外，如果你的家人也有问题，请把这篇文章交给他们。
吃深海鱼油和***磷脂对心脑血管硬化？你好。我是杨明杰。我来解决这个问题。
吃深海鱼油和***磷脂有助于心脑血管硬化，血管壁增厚吗？秋冬季节，昼夜温差较大，体内血管容易出现气血运行不畅、血管淤塞等症状。因此，冬季是动脉硬化、静脉炎等心脑血管疾病和感冒、扁桃体炎等疾病高发季节。因此，在秋冬时期，吃什么样的食物才能缓解动脉硬化非常重要。
1、甲鱼深海鱼油
甲鱼有补充营养的作用和降低胆固醇的作用，可以降低高脂肪饮食后血液中的胆固醇。深海鱼油具有调节血脂、清理血栓的作用，但作为保健产品性价比较高，建议不要食用。经济状况好的话可以吃，但请在医生的指导下服用。
2、红薯
红薯提供大量的胶原蛋白和粘多糖，保持动脉血管的弹性，预防动脉粥样硬化。
3、燕麦
燕麦中的b族维生素、***磷脂等有降低胆固醇和甘油三酯的作用，常食可以预防动脉粥样硬化。
4、牛奶
牛奶中含有降低血清胆固醇浓度的因子；牛奶中含有大量的钙，也有减少胆固醇吸收的作用。
5、西红柿
西红柿富含维生素和矿物质，还含有蛋白质、糖类、有机酸和纤维素。对高血压、动脉硬化、肾脏病有良好的辅助治疗作用，也有益于消化不良、眼干燥症、夜盲症。
动脉硬化其实是人体自然老化的一种状态。只是因为人们错误的饮食、生活习惯，加快了这种状态，所以请调整心态，不要感到足够的恐慌，避免紧张、悲观。同时，也不能因为生病而突然去看医生。
吃鱼油软胶囊可以提升好的胆固醇吗？很多朋友问：“吃鱼油软胶囊这样的保健品能提高高密度脂蛋白胆固醇这个‘好’的胆固醇吗？今天和大家一起讨论一下吧。
【有报道称深海鱼油能清除人体内的血脂吃深海鱼油能降甘油三脂吗】首先，作为血脂检测重要指标的——高密度脂蛋白胆固醇，与总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯等指标相比，高密度脂蛋白胆固醇无疑是“好”的胆固醇这是因为，高密度脂蛋白这种物质作为血液中密度最高的脂蛋白，起着与低密度脂蛋白截然相反的作用。低密度脂蛋白将胆固醇运送到身体各个部位，为身体的组织细胞提供能量物质。

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