有报道称深海鱼油能清除人体内的血脂吃深海鱼油能降甘油三脂吗

吃深海鱼油能降甘油三脂吗，有报道称深海鱼油能清除人体内的血脂？不饱和脂肪酸高，能软化血管，清除人体内血脂。茶油是木本植物油，不饱和脂肪酸高，有三高患者可食用茶油

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血脂42吃***磷脂鱼油有用吗？血脂主要成分为甘油三酯、胆固醇，过高均为高血脂，是常见的慢性病。高脂血症患者多无症状，但由于是引起动脉粥样硬化的重要病理因素，也成为“无形******” 。
吃脂质4.2***磷脂鱼油有帮助吗？高脂血症是典型的生活方式疾病，与人们的长期饮食和生活习惯密切相关。对高脂血症患者来说，首先也需要饮食干预。鱼油和大豆***磷脂是保健品，有降血脂的作用，但并不是所有人都能吃。
1、鱼油和***磷脂的降脂作用：
一般成人血清中总胆固醇>； 5.72mmol/l，低密度脂蛋白胆固醇>； 4.14mmol/l，甘油三酯>；如果1.70mmol/l，可以认为是高脂血症。血脂4.2mmol/l应指甘油三酯，为高甘油三酯血症。
鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，具有促进肠道内胆固醇排出，降低高胆固醇特别是甘油三酯的作用。但甘油三酯升高不严重的患者，不建议服用鱼油，可选择在膳食中增加深海鱼类的摄入。鱼油的纯度对调脂效果有很大影响，建议服用高纯度的产品。***磷脂是机体必需的营养素之一，具有乳化、分解油脂的作用，有助于加速血管壁胆固醇的代谢，降低血脂，保护心脏健康。
同样，膳食补充剂不如膳食补充剂，豆类、蛋类等含有丰富的***磷脂，患者可以适当多摄取此类食物。
2、血脂偏高吃鱼油和***磷脂是否有用：对高脂血症患者来说，适当补充鱼油和***磷脂确实有一定的好处，但作为保健品，它不是药品，也没有比较明显的疗效。对于血脂轻微升高且无高血压、心脑血管疾病病史等危险因素的患者，建议首先进行生活方式干预，通过控制饮食和运动达到降脂的目的。生活方式干预无效且血脂升高严重，或者伴有其他高危因素的，应当开始药物治疗，而不是立即选择保健品服用。
吃鱼油到底对身体有什么好处？现在的生活条件好了，人们在满足温饱的前提下有了更高的追求。例如，老年人喜欢热衷的养生保健，特别是健康食品，是为了让自己活得更久。
吃鱼油对身体有什么好处？鱼油是许多老年人热衷的保健品之一，有人单纯为了延年益寿，也有人用它治病。但是，鱼油到底是干什么用的？吃了对人体有什么好处？我问过一位热衷健康食品的老人，他知道其实他对鱼油一无所知，只知道吃，但不知道为什么要吃。其实，关于鱼油这类的东西，一直以来的争论也很大。
鱼油有什么好处？
鱼油，顾名思义是从鱼中提取的油脂，它之所以成为人体有益的健康食品，主要是因为它所含的omega-3脂肪酸是有益健康的脂肪。
20世纪70年代以来，研究者开始对该脂肪酸进行深入研究，此后陆续发现在抗炎、调脂、抗血栓、预防心血管病等方面有一定的帮助。
只是，研究越深入，问题也越多，曾经的正面结论后来发现，鱼油没有实质性的好处，对心血管的保护没有效果。接下来有各种各样的研究，总之有人说有用，也有人说无效，答案总是喜忧参半。
无论争议如何，目前研究涉及的鱼油主要有几个优点，一是抗炎症；二是能调节血脂、保护心血管、预防心脏疾病；三是改善记忆力、调节情绪、缓解抑郁；四是促进宝宝大脑发育还是那句话，这些只是研究，而且争议很大，到底有多大的效果，真的不知道。

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