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一周吃1-2次就可以了 。
【羊蛋几天吃一次比较好】羊蛋是是指羊的睾丸 , 是雄性羊生殖系统的重要器官 , 其中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质 , 食用后可以为人体补充多种营养物质 。
虽然羊蛋的营养价值很高 , 但是任何食物吃多了都是不利于人体健康的 , 而且羊蛋还具有很强的滋补性 , 如果食用过多的话还会对身体造成较大的负担 , 因此对于一般人群来说建议一周吃1-2次就可以了 。
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