轻度患者可在床上保守治疗 ， 并给予适当的按摩或牵引 ， 但过重的手法按摩或牵引也适得其反 。
******引起的腰痛、下肢麻木吃药 ， 没有特效 。
对于症状较轻的患者的牵引 ， 我主张利用患者的体重进行自然牵引 ， 将木板呈45度角放置 ， 用睡板稳定上肢的窝 ， 让下肢的重力起到自然牵引的作用 ， 具体以个人适应为准 。
每一次 ， 它可以持续几十
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