朋友有个儿子名字叫奇奇 ， 孩子嘴巴很甜 ， 逢人就打招呼 ， 而且懂事可爱 ， 朋友在奇奇1岁的时候 ， 因为和奇奇爸爸感情不合就离婚了 。


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这么多年来 ， 奇奇就一直跟妈妈和姥姥一起生活 ， 奇奇妈妈每天工作很忙 ， 所以奇奇从小就和姥姥一起生活 ， 姥姥非常疼爱奇奇 ， 每顿饭都大鱼大肉 ， 经常给孩子喝各种各样的营养汤 ， 比如骨头汤、鸡汤、鸽子汤等 。


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奇奇姥姥觉得孩子从小就和爸爸分开 ， 怕孩子心里难受 ， 所以努力在物质上弥补奇奇 ， 虽然奇奇每天吃都很好 ， 但是孩子就是光吃不长肉长个 ， 而且体质也比较的差 ， 隔三岔五就生病 。


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奇奇妈妈就带孩子去医院检查 ， 才知道孩子体内堆积大量的食物 ， 有严重的积食脾虚 ， 脾胃运化功能差 ， 久而久之就会影响到孩子对营养的吸收 ， 孩子就会发育迟缓 ， 体弱多病 。 医生询问孩子的日常饮食和生活习惯后说到：孩子的饮食出现很大问题 。


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一、吃一次等于吃7个塑料袋 ， 这下面3种食物少给娃吃 ， 脾虚难发育
1、调味品很多的饭菜
老一辈的父母给孩子做饭的时候 ， 老喜欢放一些调味品 ， 比如料酒、味精等 ， 觉得这样煮出来的食物才美味 ， 虽然小孩子喜欢吃 ， 但是孩子的脾胃功能发育还未完善 ， 经常吃含有调味品的食物 ， 会伤害到孩子的味觉、嗅觉 ， 导致孩子的胃口变差 ， 不利于孩子的发育 。


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2、速食品
像速冻饺子、速冻汤圆、速冻包子等食物 ， 父母喜欢给孩子做 ， 操作非常方便 ，
可口美味 ， 小朋友都喜欢吃 。 但冷冻食品经过长时间的贮存 ， 含有的营养成分已经大量流失 ， 而且很多厂家为了延长保质期 ， 会在里面加入添加剂 ， 孩子常吃这类食物容易积食脾虚 ， 出现营养不良的问题 。


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3、大鱼大肉
鱼肉鸡肉等营养价值高 ， 很多家长爱给孩子吃 ， 但是小孩子的脾胃脆弱 ， 对肉类食物消化慢 ， 如果经常大鱼大肉的吃 ， 就很容易出现营养过剩和积食问题 ， 久而久之就会影响孩子的身体发育 。
二、孩子积食或者脾虚 ， 身体会出现以下信号 ， 家长要警惕


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1、孩子挑食厌食严重 ， 胃口差 ， 饭后肚子胀气鼓鼓的
2、脸色蜡黄 ， 看起来精神状态不好 ， 鼻梁两侧有青筋
3、黑眼圈明显 ， 眼袋肿大 ， 嘴巴起皮 ， 唇色淡白


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4、精神状态差 ， 没有活力 ， 不爱运动 ， 爱哭闹
5、嘴巴有严重的酸臭味 ， 舌苔发黄发白 ， 地图舌
6、睡眠质量差 ， 经常做梦 ， 容易被惊醒 ， 盗汗严重
7、免疫力差 ， 经常生病 ， 发育迟缓 ， 比同龄人个矮 ， 瘦小


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孩子脾虚积食 ， 父母这样做 ， 有助于健脾益胃、消积食 ， 孩子长得快

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