受孕|学会这5个“备孕技巧”，或许你也能很快好孕，不妨一试！

现代人们越来越注重优生优育，所以很多人在怀孕之前都会有备孕的工作。就是为了能够成功怀孕，且生出健康可爱的宝宝。如果说备孕夫妻能够学会这5个备孕技巧的话，或许你也能够很快就好孕，赶紧试试吧！

文章插图
想要接好孕，不妨从以下5个方面试试，说不定很快就有“好消息”1、做个全面的孕前体检。随着社会的发展，现在的人们生活节奏真的是非常快，而且生活和工作的压力也是特别大，这就导致人们经常会忽略到自己的身体健康问题，所以在备孕之前，非常有必要做一个孕前检查。特别是针对年龄大一些的女性朋友，因为你随着年龄增长，子宫和卵巢会出现下降的趋势，所以做好孕前检查也能够，确保自己的卵巢和子宫健康！

文章插图
2、掌握自己的排卵期。相信大家都知道，想要成功怀孕，可以在排卵期同房，所以找准排卵期真的是非常重要，通常想要计算排卵期的话是按照，末次月经的第一天开始往前数14天前后十天就是排卵期了。抓住排卵期同房的话，或许能够使受孕事半功倍！当然，也可以结合排卵试纸来进行检测自己的排卵日期！

文章插图
3、合理膳食。当然，饮食也是非常重要的，所以在备孕期间一定要特别注意，尽量少食辛辣刺激的食物以及甜腻的食物，而尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜以及瘦肉和豆制品！4、寸秒寸金——算准一天中最佳同房时机。据有关研究调查发现，男人在一天当中精子最为活跃的时间并不是早上和晚上，而是在下午的5点到七点，而这一时间段同时也是女人最佳受孕的时间，因为女人在下午的时候，排卵的几率会更大一些，所以对于备孕困难的夫妻来说，不妨选择在这个时间段进行同房！

文章插图
5、同房后赶紧躺下来，能提高受孕几率。还有一个受孕的小技巧，据说这个方法真的是能够有效提高受孕几率呢！而这个技巧就是在同房之后平躺着15分钟左右，在这个时候最好是能够在女性的臀部下方垫一个枕头，有利于将精子流向子宫颈，为精子和卵子的成功结合创造有利的条件！