心脑血管疾病患者除了吃东西外，还需要适量的营养补充 。例如小分子肽、-3脂肪酸、维生素b族、维生素c、维生素e、钙镁混合物、***磷脂、谷胱甘肽等营养素都是保护血管健康的材料 。
有哪9种食物可以疏通血管？有九种能刺穿血管的食物吗？这是普通人最想问的问题 。其实，如果说哪里有可以沟通的食物，什么食物可以沟通血管，大多数都是不可信的主张，很多时候能说的也可能不严格 。(大卫亚设，northernexposure(美国电视剧)，食物)事实上，在谈到这里的时候，我想告诉你，有些食物吃了很久，血管容易堵塞 。今天我想和大家谈谈这个问题 。
(大卫亚设) 。
1.加工类肉食加工类肉食在现实生活中非常多，如香肠、火腿肠、培根、午餐肉、罐头等，多吃这些食物容易导致心脑血管疾病的高发 。最近英国牛津大学的一项研究表明，每天吃一到两个加工类肉食，心脑血管疾病的发生率将增加18% 。事实上，这不是第一次有这样的研究结果 。以前的一些研究还表明，加工类肉食会大大增加心脑血管疾病，但这次最新的研究有更多的人参与，也有权威性 。
相信以后国家膳食指南会采用这样的研究结果，更不推荐吃加工类肉食 。
2.高糖食品高糖食品，特别是含糖饮料，长期食用和长期饮用，会导致人体血糖异常，从而增加糖尿病发生的几率 。现在糖尿病患者这么多，很多情况下也是因为吃糖多而闹的 。而且现代的很多医学研究表明，高糖食物大幅增加心脑血管疾病发病率，所以不管从哪个角度来看，我们都尽可能少地吃高糖食物，长期大量吃高糖食物比对身体绝对有害的地方更大 。
3.反式脂肪酸现在在我们的生活中富含反式脂肪酸的食物越来越多，有时会觉得无法预防 。平时吃得不多，很容易导致心脑血管疾病的高发 。富含反式脂肪酸的食物中，大部分是商超里的小食品 。如果含有植脂末、人工黄油、氢化植物油、酥油等材料，则是反式脂肪酸 。长期大量摄入这种食物容易发生心脑血管疾病 。这是全世界各种医学实验证明的 。
4.酒和烟、酒、烟不分，喝酒、抽烟的行为经常是联系在一起的 。这两种行为即使分开进行，也能大大提高心脑血管疾病的发生可能性 。何况很多人喝酒抽烟 。这种损失为1 1 & gt2 .都是 。而且，中国有更坏的习惯：烟酒、招待、这些不健康的行为，很多人很早就会引起心脑血管疾病 。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《习惯名言》)因此，张医生不厌其烦地劝大家戒烟、戒酒、停止招待 。
以上是张博士这个问题的答案 。希望你意识到血管堵塞，吃任何食物都可能没有用 。但是平时少吃不健康的食物，可以预防心脑血管疾病的发生和发展 。希望今天这篇文章能帮助更多的人 。(大卫亚设) 。

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