易感人群保护:传染病流行期间注意保护感染者 , 避免与传染源接触 , 预防接种 , 增强易感人群抵抗力 。开展爱国卫生运动 , 消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病和疾病的动物 , 对控制传染病流行有很大作用 。
2、具体措施:
合理饮食 , 增加营养 , 多喝水 , 充分摄取维生素 。应多吃富含优质蛋白质、糖类、微量元素的食物 , 如瘦肉、禽蛋、红枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等 。
积极参加体育锻炼 , 到郊外、户外呼吸新鲜空气 , 每天散步、慢跑、体操、打拳等 , 活血 , 舒展筋骨 , 增强体质 。
不去人口密集、人群拥挤、空气污染的地方的休闲活动 。
常用流水洗手 , 不用脏毛巾洗手 。
每天开窗通风 , 保持室内空气新鲜 。特别是宿舍、电脑室、教室等 。
合理安排休息 , 注意生活要有规律 , 不要过度疲劳 , 不要感冒 , 抗病力不要下降 。
不吃食物、不加工不清洁、拒绝生吃各种海产品和肉食、不吃带皮水果、不喝生水 。
)不随意倾倒垃圾 , 不随意随地吐痰和打喷嚏 。
出现发热或其他不愉快症状及时就医; 到医院就诊时最好戴口罩 , 回宿舍后洗手 , 避免交叉感染 。
春季传染病多种多样 , 但只要我们重视防控工作 , 就能有效阻断传染病的流行和传播 。
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