早饭简单做法学生一周早餐不重样最快简单

一周早餐不重样最快简单，早饭简单做法学生？法式巧克力吐司

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【早饭简单做法学生一周早餐不重样最快简单】材料：白吐司2片，鲜奶200cc ，鸡蛋2个，细砂糖1汤匙，奶油2汤匙，香草精几滴，巧克力酱适量，奶精适量，碎巧克力适量。
[练习]:
1.鲜奶、鸡蛋、细砂糖打匀，然后加入香草精搅拌均匀，得蛋汁。
2.将吐司浸泡在蛋液中，让吐司充分吸收蛋液至50%的饱和度。
3.将奶油放入锅中加热融化，然后放入吐司中煎至两面呈金棕色，然后关火。
4.把煎好的法式吐司放在盘子里，先淋上巧克力酱，再淋上奶精，最后撒上碎巧克力。
带式烤面包卷
材料：白吐司4片、土豆1个、胡萝卜1根、四季豆20克、苹果1/4个、奶酪4片、蛋黄酱适量。
[练习]:
1.蒸土豆并捣碎；胡萝卜切丁，煮至变软；先将绿豆仁焯一下，然后浸泡在冷水中，以保持其鲜绿色。
2.苹果洗净，带皮切成小块；将所有奶酪切成两半备用。
3.将土豆泥、胡萝卜丁、青豆、苹果丁、蛋黄酱混合均匀，做成馅料备用。
4.取一片白吐司，在做法3中铺上馅料，以寿司卷的方式将吐司卷起来，最后将芝士片绕在吐司卷的中心作为带子。
周一3岁一周菜谱？早餐：豆浆、金银卷、酱豆腐。中餐：面条(猪肉、虾皮、鸡蛋、西红柿)、豆腐丝。晚餐：炒熏肉片、大白菜、软饭、菠菜汤。
周二：早餐：牛奶油盐卷，肉松。中餐：肉末豆腐，素炒柿子椒，鸡蛋西红柿汤，软饭晚餐：猪肉茴香小圆面包，拌江豆。
周三：米饭绿豆粥，千层面饼，五香豆腐干。中餐：包子(猪肉、韭菜、虾仁、鸡蛋) ，黄瓜汤。晚餐：肉片炒扁豆，腐竹炒丝瓜，软饭，豆腐汤。
周四：早餐：牛奶，豆瓣酱，花生。中餐：鸡块、茄子肉丁、冬瓜汤、软饭。晚餐：骨汤馄饨，艾草梗炒，小笼包。
早餐：小米粥，馒头，咸鸭蛋。中餐：牛肉和土豆，西红柿和冬瓜，大豆汤，软饭。晚餐：木须肉(猪肉、鸡蛋、黄花、黑木耳)、馒头、丝瓜汤。
周六：早餐：牛奶，糖芝麻酱卷，咸菜丝。中餐：
三鲜饺子(肉末、韭菜、鸡蛋、虾) 。晚餐：肝豆腐、素炒面、白菜汤、软饭。
周日：早餐：玉米粥，糖包，肉松。中餐：红烧鸡块、海米冬瓜汤、软饭。晚餐：面汤(鸡蛋、白菜、肉末)、红烧肉、芝麻酱卷。
除了三餐，还可以在上午10点左右和下午3-4点增加水果、零食等零食。
十种最快的早餐？蛋糕、豆浆、鸡蛋、油条、蛋炒饭、方便面、面包、麦片、面条、汤米粉。
你好，怎么合理搭配早餐7天要不重样哦？，我是一个女孩。很高兴回答这个问题，做一周的早餐，表示希望家人健康快乐！上图直接展示干货：
星期一：汤面蒸饺茶
煮面条的蒸饺皮软馅鲜。它们是第一天做的，早上是热的。
星期二：煎饺和小米粥。
做电饭煲小米粥，煎前一天的蒸饺，加水，加盖焖一会儿，热透；

早饭简单做法学生 一周早餐不重样最快简单

早饭简单做法学生一周早餐不重样最快简单