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2、放松心态很多人一旦听说自己身体不好，指标有异常，心态一下子就垮了，这对于身体恢复健康是极其不利的，其实很多人都血糖不稳定，尤其是女性群体，基本都伴随着低血糖的症状。因此在血糖值不正常的时候千万不要心态紧张，要在生活中调整心情，调整饮食和作息。双管齐下，保护血管健康。

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3、定期测血糖定期测血糖和定期测体重一样重要，是我们了解自身身体状况的方式之一，随时掌握自己的身体状态，出现异常的时候才能及时进行调理。对于血糖就不稳定的人来说，定期测血糖可以避免病情恶化。

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• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 那些让父母省心的孩子，100%都具有这项能力
• 孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 感受过父母的无条件的接纳，会让人生发出一种力量
• 打分|11岁男孩给父母打分，爸爸10分，妈妈0分，评价标准很“无奈”
• 给孩子“剪蛹”的父母不是爱是害，破茧成蝶才是最好的成长
• 生活|80后独生子女心声，“四个父母”不是难题“两个孩子”才最发愁！
• BaBa|送娃上幼儿园前，不能光是孩子做好准备，这4点父母也要做好
• 仪式感对孩子成长的意义重大，马上就要过年了，这些事父母别偷懒