水果|怀孕后,孕妈尽量少吃三种水果,容易伤到胎儿,对自己也无益
孕妇的饮食问题,一直是大家关注的焦点。
我们经常建议,孕妇在孕期要多食用蔬果,可以帮助身体补充维生素和水分,口感也不错,但是水果虽然很好,却并不是所有的水果都适合孕妇食用,如果不小心吃错了水果,也是会对孕妇身体造成伤害的。
文章插图
孕吐严重想吃酸,家人:山楂管够,没想到后果如此严重!
新手妈妈玲玲面对孕期的各种不适表现的很无措,尤其是孕吐,不仅让她整个人精神状态极差,更是影响了她的食欲,什么都吃不下去,体重消减迅速,急坏了家人。
这天无意间,玲玲发现吃山楂可以让自己好受一点,孕吐症状也轻了不少,老公听到大喜,赶紧去超市买了很多新鲜的山楂给玲玲当零食。
文章插图
晚饭前玲玲吃了不少山楂,不仅不再有孕吐的反应,还胃口大开,吃下了婆婆准备的孕妇餐,一家人都很开心。谁知道要睡觉了,玲玲的肚子开始疼痛,把家人吓坏了,赶紧把她送去医院。
不检查还好,一检查吓一跳!肚子疼是因为严重宫缩引起的,这让医生很是纳闷,孕初期不应该有这种情况出现啊!一问才知道,根源就是玲玲今天吃的那些山楂!
医生批评了玲玲老公,告诉他,孕初期不能让孕妇吃过多山楂。
文章插图
这几种水果,孕妇在孕期尽量不要吃,对身体影响太大了!
山楂
山楂不是不可以吃,而是必须少量食用,尤其是孕初期的孕妇,能不吃就不吃。
山楂属于强酸类食物,对于很多孕妇来说,本身就有反酸反应,吃山楂无异于火上浇油。
除此之外,山楂还有个功效是活血化瘀,同时还能刺激孕妇的子宫平滑肌,食用过多就会和玲玲一样,出现严重宫缩,导致孕妇身体受损。
文章插图
木瓜
木瓜是非常适合女性食用的水果,因为它富含女性荷尔蒙,但是孕妇尽量少食。
因为除了和山楂一样能刺激孕妇子宫收缩之外,木瓜偏寒,容易导致孕妇腹泻,身体不适。
桂圆
作为补血安神水果的一种,过多食用桂圆会导致孕妇上火,甚至可能会导致孕妇流产。
【 水果|怀孕后,孕妈尽量少吃三种水果,容易伤到胎儿,对自己也无益】
文章插图
那孕妇可以食用哪些水果呢?
苹果
苹果富含铬元素,可以帮助孕妇调节血糖水平,避免出现孕期糖尿病。
香蕉
帮助孕妇调节血压,保护孕妇的心脏。香蕉富含的叶酸还能避免婴儿发育畸形。
樱桃
缓解孕期孕吐,是山楂的良好替代品,防止孕妇贫血。
文章插图
结语:
除此之外,孕妇还要注意水果的摄入量,防止摄入过多糖分导致糖尿病,在睡前也尽量不要食用水果,以防血糖异常。饮食安全关乎孕妇和胎儿两个人的安危,大家一定要提起重视。
- 晨练后|晨练后适宜睡回笼觉吗蚂蚁庄园 1月22日答案最新
- 母则刚|“生二胎你后悔吗?“听听下面妈妈们的回答,让你很感动
- 什么|摊上个“邋遢”的婆婆是种什么体验?过来人:真后悔月子没在娘家
- 付柯炳|爸爸姓“付”,妈妈姓“柯”,给娃上户口,民警:这名酒后取的?
- 嫌弃|“黑脸宝宝”走红,出生后被全家嫌弃太丑,2个月后却逆袭成“团宠”
- 重复率|90后小夫妻的结婚证火了,看到上面的名字后,网友:孩子叫什么?
- 凤九|宝妈沉迷追剧,给娃取名“凤九”,宝爸听后:我这姓,合适吗?
- 2022年初中生“标准身高表”:超半数学生未达标,别让孩子拖后腿
- 月子|同样是80后宝妈,唐嫣与颖儿活成了两代人,两人的差距一目了然
- 准妈妈们|怀孕后别忙着高兴,这件事要趁早做,不然以后生孩子医院都不接收