熬夜|胎儿喜欢在2个时间点睡觉,对身体发育好,孕妈尽量别打扰
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很多孕妈妈很喜欢和胎儿进行这样的互动,甚至想和胎儿时刻都进行交流,但其实胎儿也是需要休息的,胎儿如果没有休息好,会导致发育不好,所以2个时间点孕妈妈尽量不要打扰胎儿的休息。
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1、吃完饭后1小时 到了怀孕四个月左右时,妈妈就能感受到胎动了。而且很多妈妈会发现,胎动具有一定的规律性。如果妈妈发现胎动渐渐变少,那么很有可能是宝宝已经睡着了,这时妈妈应该配合宝宝,不要打扰到宝宝。 比如说,吃完饭后一小时后,胎动就会渐渐安静,因为妈妈吃饱了,胎儿也得到了足够的营养,这时就需要休息了。这时妈妈尽量少剧烈运动,而且尽量保持周围环境安静一些,有助于胎儿发育。
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【 熬夜|胎儿喜欢在2个时间点睡觉,对身体发育好,孕妈尽量别打扰】2、晚上睡觉时 现在很多人都有熬夜的习惯,而且大部分人会熬夜看手机,有时候会越看越兴奋,不过12点不睡觉。但对于孕妇来说,为了胎儿发育好一定不要熬夜。 因为孕妇经常夜夜会影响到胎儿的生物钟,造成胎儿熬夜,而晚上正好是体内生长激素分泌增多的时候,而生长激素的分泌,又需要在深层睡眠状态之下,若孕妇熬夜的话,自然也会影响到胎儿休息,影响到胎儿发育。
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