汤泡饭|让孩子每天吃一碗“软饭”,伤脾又不利于长高,很多家长都是这么喂

【 汤泡饭|让孩子每天吃一碗“软饭”,伤脾又不利于长高,很多家长都是这么喂】随着社会的进步和家庭生活水平的提高,孩子的饮食规划成为父母最关注的事之一。由于大多孩子都是独生子女,被家长当成掌上明珠宠着,所以养成了许多孩子挑食的坏毛病。而挑食,会导致摄入的营养不均,对身体健康与发育都会造成一定的负面影响。




汤泡饭|让孩子每天吃一碗“软饭”,伤脾又不利于长高,很多家长都是这么喂
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同事的闺蜜憨憨在生宝宝后就辞职在家专心带娃,可第一次当母亲的憨憨没有带娃经验,为了不让憨憨太过劳累,婆婆决定帮憨憨一起带娃,既减少媳妇负担,也可以多陪孩子,简直一举两得。




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带娃过程中,憨憨一直称赞婆婆很有经验,从婆婆那也学了很多窍门方法。直到孩子9个月时,婆婆表示孩子可以不吃辅食了。9个月的孩子可以尝试吃大人吃的食物。于是每天用汤泡饭给孩子吃。开始憨憨还有点担心,但没有说也没有阻止婆婆。




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吃了一段时间,孩子1岁了,十分瘦弱,体质也不是很好,不时还有腹泻症状。由于担心,憨憨与婆婆带孩子到院检查,结果显示孩子脾胃受损,吸收不到营养,对孩子的身体发育影响很大,并严重批评了婆婆给孩子安排的摄入饮食方案。




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1、给孩子吃汤泡饭
许多家长认为汤泡饭很有营养,汤把饭泡软孩子吃起来就特别方便,且饭里带着汤汁吃起来会更有味道。可汤泡饭和粥实际上有很大的差别,汤汁泡饭时外软内硬,如果孩子长时间吃汤泡饭,容易消化不良,出现积食现象,对身体的负担与伤害也非常的大。




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2、给孩子乱吃营养
孩子处于成长期时,家长都会急着给孩子补充营养。会给孩子的饮食摄入加很多鱼、肉等高营物质,甚至有些家长觉得这还不能满足孩子的营养需求,会从外购买很多补品、钙片,作为满足孩子身体摄入的需要。可家长不知,孩子处于发育期,这样乱补,容易造成孩子营养过盛无法吸收,造成脾胃受损,影响孩子身体健康。




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3、用零食哄孩子开心
这类零食不是我们印象中的薯片、糖果。是许多商家宣传的那种健康,又能给孩子补充营养的零食。殊不知,这种说法的零食,大多都是噱头,可家长却信以为真。觉得既能满足孩子又能哄孩子开心,简直两全其美。可对于孩子来说,对胃部的伤害其实都大。家长还是不要乱




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4、认为孩子吃多就是好
这部分家长认为孩子吃的越多,对身体就越好,所以在孩子的饮食上,会让孩子吃很多食物,以食物的份量来作为营养标准。但饮食的搭配上并不是吃越多越好而是要考虑到摄入的营养,营养均衡,才是最重要的。孩子吃的多,可能无法消化,加上每位孩子的胃口、食量不一,小食量的孩子吃撑,反而对身体是种危害。