吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警

小时候,当吃饭时不小心咬到舌头或腮帮子,大人就会说这是馋肉了。其实,咬到舌头或腮帮子和馋肉无关,而是和健康有关,偶尔咬到舌头或腮帮子,问题并不大,但若经常咬到,这多半是身体发出的健康讯号,需要提高警惕。
为什么吃饭时会咬到舌头或腮帮子?

【 吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警】



吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

俗话说:“食不言”。这句话是有道理的,吃饭是一件需要集中注意力的事情。若吃饭时总说话,或者看电视、玩手机等,注意力不集中,这样舌头和牙齿就会出现不协调的情况,会突然咬到舌头或腮帮子。
咬到舌头或腮帮子,是非常疼的。为了不受这种意外之苦,应该专心吃饭,吃饭时少说话。





吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

吃饭时咬到舌头或腮帮子,还和睡眠时间不足、精神压力大、身体过度疲劳等原因有关。若某段时间让身体陷入了特别劳累的状态,睡眠之间不足或者精神压力大,这样神经系统就有可能发生紊乱,咀嚼会受到一定的影响,就会不自觉地咬到舌头和腮帮子。
偶尔咬到舌头或腮帮子,多半都是吃饭时注意力不集中,或者精神压力大等生理因素引起的,养成专心吃饭的习惯,注意休息,就不会再咬到舌头或腮帮子了。





吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

偶尔咬到舌头或腮帮子,问题并不大,及时的调整就可以。但是,若你频繁的咬到舌头和腮帮子,问题就没有那么简单了,多半是疾病的预兆,要多注意。
频繁的咬到舌头或腮帮子,预示口腔有可能出问题了。牙齿畸形、蛀牙、假牙不合适、牙龈肿大等口腔问题,都会导致牙齿咬合不齐,容易使口腔发生不必要的摩擦,会让你频繁的咬到舌头或腮帮子。





吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

若是口腔问题引起的,问题也不算严重,及时的修补牙齿,注意口腔卫生,注意饮食,少吃甜食,少吃辛辣刺激的食物,减少对口腔和牙齿的刺激,情况就会有所改善。
精神压力大和睡眠不足等因素会引起神经紊乱,若不及时的调整,时间长了,神经系统会出问题,引发神经系统方面的疾病,这个时候就会不自觉地咬舌头或腮帮子,甚至连不吃饭的时候也会咬,舌头上经常会有牙齿的印记。





吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

上了年纪的人,频繁地出现咬舌头或腮帮子的情况,需格外警惕,这有可能是脑梗或脑出血等脑部疾病的预兆。
若你频繁的咬到舌头或腮帮子,还经常不自觉地流口水、视力模糊、两眼发黑、头晕头痛、手脚发麻、恶心、吞咽困难,说不清楚话等,暗示脑部血管可能出现了问题,脑部供血已经受到了影响,脑部机能已受损。要及时的检查,防止问题变严重。





吃饭|吃饭时,总咬到舌头或腮帮子并不是馋肉了,或是大脑发出的预警
文章插图

总之,若你短时间内频繁的咬到舌头或腮帮子,特别是患有三高的人,一定要格外重视,要立马检查,千万不要当成馋肉了。
另外,虽然咬到舌头或腮帮子,并不会给口腔造成多么严重的后果,但咬到之后,也要注意控制饮食,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,可以适量的涂点有助于愈合的东西,防止伤口再度受刺激,促使它快速愈合,保护口腔健康。