预防|为何父母悉心照顾，宝宝还是积食，应该如何预防呢？

导读：为何父母悉心照顾，宝宝还是积食，应该如何预防呢？
很多父母比较担心孩子积食，一旦宝宝积食，影响孩子的正常营养，还伴随肚子不舒服等症状，让父母十分焦急。更难为父母的是，他们根本没有积食的概念，更不知道孩子的一些表现到底代表什么。当孩子一出现症状时，父母就急得掉眼泪，一次又一次的往医院跑。其实面对宝宝积食，父母应该做这些了解？
【预防|为何父母悉心照顾，宝宝还是积食，应该如何预防呢？】

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1、了解宝宝积食的行为
在宝宝生长过程中，很容易会有积食的情况，通常是因为吃东西比较多，父母没有节制，再加上喂养方式不太科学，就可能出现积食。所谓积食，主要指摄入的食物在肠胃中停滞，并伴有排泄不畅的症状，时间长了会让宝宝肠胃很难受，还会对孩子的消化器官带来损害。至于宝宝具体的积食表现，通常有以下这几种：
①不喜欢吃饭，食物只嚼不下咽，吃饭没有积极性；
②消化功能比较差，容易腹泻或者大便不畅；
③免疫力低下，容易感冒发烧；
④易烦躁哭闹，睡觉时容易大汗淋漓；
⑤舌苔泛白，口气变酸臭，小便发黄。
结合这些症状可以了解到，宝宝积食对孩子健康影响较大，父母不应该习惯性忽略，更不要对任何积食的症状都大动干戈。

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宝宝要是积食了，父母应该怎么做？
很多爸妈看到孩子积食通常都束手无策，甚至第一时间想到去医院就医。但孩子积食并非都是大事，不用每次都要去医院。在遇到这种情况时，父母应该学习正确的应对办法，帮助宝宝解决问题，减少积食给宝宝带来的痛苦。比如让宝宝趴着，把宝宝背脊两边的肉掐住，并慢慢向颈椎的方向推动，按照这套动作早晚做一次，能有效缓解积食的情况。

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除了”中医疗法“外，宝宝父母还能在饮食护理上做出一些改变。可以适当让宝宝吃一些山楂，山楂能够促进胃液分泌，能促进宝宝肠道消化，能一定程度缓解孩子积食的情况。同时，在此期间尽量选择清淡饮食，多给宝宝吃粥、汤面等食物，要远离油腻、辛辣等食品，情况严重的建议少吃肉类。
孩子积食如何预防？
现在有些家庭只有一个孩子，全家人会对孩子百般好。尤其是在吃喝方面，只要孩子想吃，就会让他们吃个够。但孩子没有吃饱的意识，父母要予以干预。同时要让宝宝认真吃饭，避免吃饭时注意力被分散。在宝宝吃饭的时候，父母不要数落孩子，要让宝宝拥有愉悦的吃饭心情，才能吃得更加畅快，有利于食物在肠道消化，能有效避免宝宝积食的情况发生。

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说了这么多，主要想告诉各位宝妈宝爸，宝宝积食其实可以预防，首先要从宝宝的日常饮食做起，你们能做到吗？