宝宝|新生宝宝睡眠不稳，易惊醒？别担心，一块“布”就能解决

俗话说“一睡二哭三攒肚”，意思是出生后第一个月，宝宝爱睡；出生后第二个月，宝宝爱哭；出生后第三个月，宝宝爱攒肚。
这主要跟宝宝的发育特点有关。出生第一个月，宝宝每天需要18-20个小时的睡眠。可以说，他们每天除了“吃喝拉撒”就是睡觉，很少起来玩耍、哭闹。

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到了2个月，他们开始出现肠胀气、肠绞痛，往往会哭闹厉害，孩子遭罪大人受累；等到3个月，又进入“攒肚”高峰期，母乳宝宝会三五天，甚至七八天不大便，但是饮食、睡眠、精神都非常正常，发育符合标准，无痛苦、无腹胀……
看到这里，估计很多父母开始疑惑了，不是说“一月睡”么？为什么我家新生宝宝睡眠不稳，易惊醒，每天都得频繁哄睡？今天我们就来聊聊新生宝宝睡眠不稳、易惊醒的问题。
新生宝宝为什么睡眠不稳，易惊醒？
各位父母可以观察一下宝宝惊醒前的表现：宝宝睡着时，稍微一点风吹草动都会一惊一乍——手臂向两侧伸直，张开手指，弓起背，头向后仰，双腿挺直，然后迅速收回手臂抱在胸前，接着可能会大声啼哭，可能睁开眼睛。

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这种表现是“惊吓反射”，是新生儿与生俱来的原始反射，能帮助婴儿防御外来突袭。
而且，这种反射是暂时的，多发生在宝宝出生后第1个月，出生2个月后逐渐消退。
如果4个月后还没有很好地消退，就得带娃去医院检查了！
02、惊吓反射对宝宝的三个影响，新手爸妈要清楚
除了导致睡眠不稳、容易惊醒，惊吓反射还会影响孩子的情绪，影响他们对新环境的适应。
1.导致宝宝情绪波动
每个宝宝惊吓反射的表现不同，有的轻微，反射过后继续睡觉，基本没什么影响；有的敏感，受惊吓反射影响大，常常惊醒后哭泣，情绪波动更大一些。

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2.影响宝宝大动作发展
为什么说会影响大动作的发展呢？
一些较敏感的宝宝，父母给他们换尿布时，可能会无意间激发他们的惊吓反射，进而导致惊醒、哭泣。这些表现往往会被一些家长误以为孩子不喜欢躺着、趴卧、翻身或换尿布等动作，为了预防宝宝哭泣，父母可能会有意识的减少这些动作，这样就会让宝宝失去很多运动的机会。
不仅会影响大动作的发展，还会阻碍惊吓反射的抑制和消退。
3.影响宝宝对新环境的适应
宝宝从温暖的、黑暗的、狭窄的子宫来到这个陌生的世界，他们会缺乏安全感，出现不安、哭泣的现象，好不容易睡着了，可以在睡眠中逐渐适应这个新环境，但是惊吓反射却会影响睡眠，导致睡眠不稳，频繁醒来，影响他们对新环境的适应。

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作为父母，如果宝宝惊吓反射非常敏感，父母也会很遭罪，常常要哄睡宝宝，陪伴宝宝。
新生宝宝睡眠不稳，易惊醒？一块“布”就能解决这个问题
面对宝宝惊吓反射引起的睡眠不稳，易惊醒，父母应该如何解决呢？不用担心，一块“布”就能解决这个问题。
如果宝宝经常被自己吓醒，不妨尝试给宝宝包襁褓。
1.选一块厚薄合适的正方形毯子，呈菱形铺在平坦的地方，将右上角折下约15厘米。