阶段|你娃身高算高?还是算矮?对照下“2021儿童身高表”,一比就知( 二 )








阶段|你娃身高算高?还是算矮?对照下“2021儿童身高表”,一比就知
文章插图

而如果猛增阶段营养供给不足,那么将直接影响骨骼的生长,出于本能保护,孩子身材的拔高将受到明显的抑制。
冲刺阶段孩子的身高增长本就会显现出颓势,如果这时候连最基本的营养供给都无法达标,那么孩子很可能在过了猛增阶段以后身高就完全定型,无法在冲刺阶段实现逆转。
可见,营养供给几乎贯穿了孩子的整个生长发育过程,是父母必须保障的要素。
·保障睡眠质量
医学研究表明,人体的生长主要受生长激素调节。只有生长激素分泌充分,孩子的生长才能正常进行,否则将出现身材矮小瘦弱等问题。
而一般情况下,生长激素的分泌主要集中在下半夜与清晨两个时间段,并且只有当人体处在休眠状态之下,生长激素才会正常分泌。因此,父母要提高孩子的睡眠质量,杜绝晚睡、过早起床等问题。




【 阶段|你娃身高算高?还是算矮?对照下“2021儿童身高表”,一比就知】

阶段|你娃身高算高?还是算矮?对照下“2021儿童身高表”,一比就知
文章插图

·注重体育锻炼
大部分体育锻炼能够帮助孩子的骨骼实现进一步的发育,在冲刺阶段,体育锻炼是孩子实现身高逆袭的有力手段。
为了让孩子能够拥有一个满意的身高,父母要多督促孩子进行一些体育锻炼,例如:跑步、打篮球等等。在条件允许的情况下,父母可以跟孩子一起练习,起到监督与鼓励的作用。
我是鲸鱼奶妈,也是3岁宝宝的妈妈,每天记录和分享不同的育儿知识及经验,喜欢文章请关注我。更多育儿母婴知识请关注我们,如果您喜欢这篇文章,请点赞或分享给更多的人
图片来源于网络,如有侵权,请联系删除!