低密度脂蛋白高吃什么好？的低密度脂蛋白吃什么好？
低密度脂蛋白升高的原因很多，需要根据具体原因来判断吃什么 。如果是高脂血症和低密度脂蛋白升高，患者应注意合理摄入脂肪，增加蔬菜，限制胆固醇等饮食，必要时可服用药物 。
根据2007年舒明浩123，低密度脂蛋白的适宜范围为& lt3.12 mmol/l，临界范围为3.4 ~ 4.1 mmol/l，4.1mmol/l升高 。低密度脂蛋白胆固醇升高常见于高脂蛋白血症、冠心病、肾病综合征、甲状腺功能减退、慢性肾衰竭、肝病和糖尿病等 。也可见于神经性厌食症和孕妇 。
对于高脂血症、低密度脂蛋白升高的患者，要注意合理饮食，如吃脂肪、增加蔬菜水果、限制胆固醇等 。必要时，他们需要服用降脂药物 。饮食注意事项如下 。
1.减少动物油和反式脂肪的摄入：如巧克力、奶油、黄油、蛋糕、固体汤、威化饼、馅饼、薯条、薯片、泡芙、黄油面包、披萨、麻花、油炸食品、烘焙食品等 。应该尽量避免 。植物油中含有大量不饱和脂肪酸，有利于降血脂 。花生油、大豆油、橄榄油等植物油可以适量使用 。
2.限制胆固醇：肉、蛋、奶含胆固醇高，应减少肉、蛋、奶的摄入，增加蔬菜水果的摄入；鱼含有较多的不饱和脂肪酸，可以多吃鱼，多吃富含膳食纤维的食物 。
3.必要时应遵医嘱服药：如患有高血压、冠心病等心脑血管疾病，经饮食和运动控制后ldl仍高于正常范围，需长期服用中西医降脂药物 。中药如山楂、丹参、三七等有一定的降脂作用，西药如他汀类、烟酸等有较好的降脂作用，可减少心脑血管疾病的复发 。
此内容由北京中医药大学东直门医院脑病科马大勇副主任医师审核 。
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