哪些水果属于无糖水果啥水果含糖量少

啥水果含糖量少，哪些水果属于无糖水果？无糖水果的种类和功效：

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1.含糖量最低的是柠檬，每百克含糖量为5.1g 。柠檬片泡水或者拌沙拉都很合适。
2.还有西瓜(含糖量5.8g)、青梅(5.9g)、冬瓜(6.2g)、木瓜(7.0g)、草莓(7.1g)、柚子(9.0g)、橙子(9.5g) 。这些都是含糖量低的，平时多吃点也无妨。
3.番石榴：热带果树，原产美洲，是著名的亚热带水果品种之一。成熟的果实淡绿，芳香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，甜脆，心内种子少。果实营养丰富，含高维生素a、c、纤维及磷、钾、钙、镁等微量元素。此外，果实还含有丰富的蛋白质和脂类。经常食用可以抗衰老，排出体内毒素，促进新陈代谢，调节生理机能，保持健康。
它是糖尿病患者的最佳水果。
4.火龙果：火龙果是水果之王，橄榄形，果皮鲜红，其中红肉火龙果最好。果肉甜而不腻，清淡中带点清香。火龙果营养丰富，富含维生素、大量花青素(红色水果中含量最丰富的品种)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。总糖不含焦糖和蔗糖，对高血压、糖尿病、高尿酸有治疗作用，无副作用。
5.木瓜：木瓜被誉为“百益之王” ，是营养最丰富的水果。它富含木瓜、凝乳酶、胡萝卜素等。并含有超过十七种氨基酸和各种营养物质。具有预防高血压、肾炎、便秘、帮助消化、治疗胃病、促进新陈代谢、抗衰老的功效。里面装的木瓜，红芪所含成分具有保肝、降酶、抗炎、抑菌和降血脂的作用。
6.雪莲果：雪莲果，产于云南，是纯天然绿色食品。它的果肉晶莹剔透，清脆香甜，沁人心脾。它富含多种必需氨基酸、维生素、蛋白质以及钙、锌、镁等多种微量元素。雪莲果的低聚糖含量是所有植物中最高的。其低聚果糖酒精含量高，热量低。它富含水溶性纤维，但其碳水化合物不被人体吸收，非常适合糖尿病患者和减肥者食用。还具有调节肠胃、促进消化、润肠通便、保护和改善胃肠功能的作用，还能调节血液、清除高血脂、降低血糖、血脂和血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。
无糖水果第一名？无花果无花果是一种碱性水果，糖尿病人可以适当食用。无花果的花粉是由黄蜂传播的，所以每颗无花果中都含有一只来自王思佳的黄蜂，但它最终会被分解。
桑属和榕属植物。落叶灌木或小乔木；高达10米，枝繁叶茂；树皮灰棕色，有明显皮孔；小枝粗壮，叶互生，厚纸质，宽椭圆形，长宽10-20厘米，掌状3-5裂，小裂片***形，具不规则钝齿；叶柄粗，长2-5厘米；雌雄异株，雄花和瘿花生长在无花果内壁，雄花聚集在孔口，雌花花被与雄花相同，花柱侧生；小叶榕单生叶腋，梨形，直径3-5厘米，顶端凹陷，成熟时紫色或黄色，基部有3个苞片， ***形，瘦果透镜状。
开花结果期为5-7月。
10种无糖水果？主要包括：
1.番石榴
番石榴是一种热带果树，原产美洲，是著名的亚热带水果品种之一。该品种成熟果实淡绿色，芳香可口，果皮薄，黄绿色，果肉厚，甜脆，心内种子少。番石榴也是一种含糖量很低的水果，含有大量的维生素和矿物质。

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