脸大|关于脸大的五种类型瘦脸用什么方法好瘦脸方法|五种类型

脸大并非是不可救药，首先得知道自己的脸大属于什么类型才好“对症下药”，找到最适合自己的瘦脸方法，脸大给我们生活带来了很多的困扰，关于脸大的五种类型，瘦脸用什么方法好？下面带来介绍。
关于脸大的五种类型
【脸大|关于脸大的五种类型瘦脸用什么方法好】1、脂肪堆积型
起因：过于肥胖
当体脂率过高时，全身各处都会堆积多余的脂肪，脸部也不例外。如果你腮帮子饱满，摸起来肉多而结实，脸型轮廓不清晰，那就毫无疑问是“胖脸”了。瘦脸的方式也很明确：
第一：全身减重减脂(体脂含量过高，脸不大都不行啊)
第二：配合我们的第一阶段的轮廓锻炼(收紧全脸轮廓，把减脂过程中也会减肌的问题控制住)

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2、咬肌发达型
起因：爱吃难咀嚼的食物
咬肌是什么?通俗来说，就是咬紧牙关时面部两侧下颌鼓起的地方。咬肌发达的脸型还有一个萌萌的昵称“松鼠脸”，即使脸上没有脂肪，腮帮子却依然鼓鼓的。
每个人的咬肌都不相同，一般来说，咬肌与性别和年龄有关，男性比女性大，年老比年少大，爱吃难咀嚼食物的人会更多地用到咬肌，这就有可能导致咬肌过于发达，久而久之会形成国字脸或者倒三角脸。解决小妙招：
第一：进行面部肌肉运动，(收紧脸轮廓，防止出现皮下组织失去支撑，快速堆积在嘴巴子位置)
第二：减弱大牙的咀嚼频率(二个月左右咬肌末端会逐步开始变小)
3、皮肤松弛型
起因：年龄增长和快速减肥
皮肤松弛的脸庞看上去臃肿肥大，造成皮肤松弛的原因有两个：一是不可抗力的“杀猪刀”岁月。随着年龄的增长，真皮层内的肌纤维和胶原蛋白逐年减少，皮肤弹性降低，就会出现松弛。
还有一种却是人为导致的，过于快速的减肥也会使得身体损失大量蛋白质和水分，出现皱纹等皮肤松弛现象。
第一：多频率去死皮，经常做激光医美，经常长时间摩擦式按摩，导致表皮层的自我代谢被破坏，屏障功能一路降低，表皮层极薄。
解决方案：
第一：平时注意柔和但是干净的清洁好皮肤，做好合理保湿，然后少折腾自己的脸
第二：通过我们的面部肌肉锻炼(锻炼中增加血液循环，新城代谢)表皮层会出现逐步的健康，恢复屏障功能，表皮层会逐步开始变厚，变透亮健康，肌肉层的改变大家都随便想一下健身就好了。
4、水肿型
起因：吃太咸
早晨起来脸容易水肿，用手按压大腿后会留下白色的凹痕，要一段时间后才能复原;舌头上舌苔白腻，舌头两侧有齿印——这些都是水肿型肥胖的主要特征。
由于日常饮食中吸收了太多钠盐，促使体内细胞渗透压改变，细胞排出大量废水导致全身水肿，脸部也不会例外。
解决方案：多锻炼，身体的代谢功能也会随着时间的流逝变差，所以运动永远是我们健康和美丽的基础。

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5、大骨架型
起因：天生
相比较前面四种大脸，大骨架型的大脸和脂肪与肌肉都没有关系，是先天骨骼轮廓所决定的。
但是大骨架也未必不好看，除非是脸上堆积了太多的脂肪哦!因此这类人要特别注意别让自己胖起来，否则很容易让人觉得脸很大!
瘦脸用什么方法好？
1、多做脸部运动
多做脸部运动也能帮助我们改善脸型，例如，可以经常活动一下面部，先鼓起嘴停留几秒，然后瘪起嘴停留几秒，尽量多重复几次。

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